近期「油品苯駢芘超標事件」引發社會高度關注，董氏基金會提醒，除了油品污染，也需關注國人日常飲食中含有苯駢芘的高風險食品。

伴侶相處難免有摩擦，但若爭吵、冷戰一再發生，許多問題可能已難靠兩人自行化解。伴侶諮商能提供哪些協助？心理師說明伴侶關係中的惡性循環與情緒需求，以及專業介入如何幫助雙方面對困境、改善關係。

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近年慢跑風行，不少人知道運動前要熱身、運動後要伸展，卻在不適當的時機進行動態與靜態伸展，反而影響表現並增加受傷風險。物理治療師解析兩者差異、示範熱身與收操動作，跟著做提升跑步效率、降低運動傷害並加速恢復。

富邦產險推出「寵愛寶貝2.0」寵物保險，主打無自負額醫療保障、最高13.5萬元累計保額，並結合Petscare全方位寵物照護平台，提供健檢優惠、線上獸醫諮詢與日常照護資源，協助飼主降低寵物醫療支出風險，打造更完整的寵物風險防護。

想控血糖或減重，別只少吃飯！碳水化合物吃得對，比少吃更重要。低碳飲食雖受關注，但全穀雜糧、黑米、紫米、糯玉米的選擇，會影響餐後血糖與健康風險。本文教你分辨差異，掌握膳食纖維與進食順序，聰明穩定血糖。

前衛生署署長葉金川提醒，年長者該警覺的不只是控制慢性病，而是預防衰弱、失能與失智。本文分享他減重8公斤挽救腎功能、減輕高血壓並逆轉慢性病的經驗，也提出「運動、動腦、互動」三動原則，鼓勵讀者做些改變，讓老後生活更有活力、更自主。

冰箱冷藏、冷凍不代表食品絕對安全。部分病菌可能在低溫環境中存活，錯誤的保存方式將增加食品變質與食物中毒風險。面對夏季高溫，營養師整理3個常見迷思，提醒日常最容易忽略的食安細節問題。

便祕成了常見文明病，市面上「清宿便」、「促進消化」產品琳瑯滿目，醫師提醒，部分助排便食品含刺激性瀉藥成分，長期使用恐導致「黑腸症」，讓腸道愈吃愈無力，陷入惡性循環。

台灣健保以高可近性與高滿意度聞名國際，但醫護過勞、醫療人力失衡與財務壓力正逐漸浮現。本文說明健保財源結構，提醒仰賴薪資保費擴充財源的隱憂，建議增加資本利得之補充保費與政府補助法制化，確保健保永續服務。