腎臟病友要避免含有鈉、磷、鉀離子的食物，以免高血壓、副甲狀腺機能亢進、骨骼病變……哪些食物該敬而遠之？營養師報你知！

沒時間料理三餐，只能依靠外食，長期下來，又油、又鹹、蔬菜攝取不足……讓你總是感覺疲憊或渾身不對勁嗎？當心再這樣吃下去，三高、胃疾找上你。讓營養師告訴你外食小技巧，從今天起開始聰明吃！

若家中長輩因生病而需長時間臥床休養，照護上一定要避免褥瘡，因其很容易引發感染，嚴重時會導致四肢截肢，甚至引起敗血症，威脅生命！

當中風或跌倒骨折的家人要出院時，行動不便的他們可能會需要輪椅、輔具、電動床……這些東西都只能用買的嗎？有什麼地方可以租借？若要購買，政府有補助方案嗎？

為了治療乳癌而切除乳房，是否要立即乳房重建？重建後會影響乳癌治療或檢查的精準度嗎？選擇裝義乳，術後要勤快地按摩，會花很多時間照護嗎？諸多關於乳房重建的疑惑，請專家為你解析。

30幾歲就面臨子宮頸癌的考驗，名作家溫小平勇敢地接受子宮根除手術。術後3天，更年期提前報到，她不氣餒，以正面的角度看待，繼續治療，持續讓自己的人生亮麗精彩！

35歲的嘉馨因子宮頸癌必須切除子宮，手術後她總覺得自己不再是完整的女人，常拒絕老公房事於千里之外，甚至覺得自己忽然老了10歲！

除了「養生」，上了年紀的老人家別忘了也要「養心」，讓生活更有趣味，憂鬱情緒不上身！

爸媽身體出現莫名病痛，卻找不出病因？對原本喜歡的活動，突然失去興致？可別以為這是自然的老化現象而置之不理，更別覺得這只是老人家在鬧脾氣，當心「老年憂鬱症」已悄悄找上門！

老年人常患多種疾病，用藥相對複雜，一個不小心，當心治病不成反「致病」！