「不舒服」、「不太舒服」、「很不舒服」是現代上班族普遍隱忍著的身心感覺。除非到「非常不舒服」？才偶爾採取行動，否則總在很忙、沒空、業績要求與工作表現的衡量下被壓抑及忽略。實際上，除了傳染性，許多身體疾病是長期積累造成的。

含糖飲料不等於水，從小就開始培養小孩良好飲水習慣！

臺灣LED 教父級的大師葉寅夫，現在將億光電子推向品牌創業的道路。在臺灣經營品牌，尤其是電子業，幾乎都是死路，但他仍然懷抱雄心。在樹林的億光電子總部廣場前有兩隻鬥牛的雕塑，為什麼要有兩隻？他解釋，公司需要的是團隊，兩隻以上就像一個團隊，然後同心協力，保持鬥牛高昂的鬥志，迎接挑戰。現在他工作量不亞於年輕時，生活簡單，沒有太多物慾享受的他，只期望創造的「EVERLIGHT」品牌，擠進世界前三大LED品牌……

​董氏基金會於去年訂定5月的第一個禮拜一為企業紓壓日，呼籲企業主及員工重視職場心理健康，讓員工幸福，更能提升工作效率！

「沒時間運動！好忙喔！」這是你沒運動的藉口嗎？100位領導者告訴你，「我們很忙，但仍維持運動的好習慣！」

你還記得小時候的夢想？後來想去實踐嗎？還是被嘲笑就放棄了？全球知名的創意行銷大師堀貞一郎在新書《生命的奇幻旅程》中，用不說教的故事，鼓舞你「夢想」的力量……

64歲時，徐重仁的工作生涯有了重大的改變，他離開了35年讓他實現興趣與夢想的地方，儘管不捨，但他很快思索自己未來的人生可以在社會扮演的角色，他不再為了企業經營的目的出發，現在他像是一個傳教士般，傳達自己的人生經驗，想幫年輕人實現夢想……

樂動系列活動進行3年來，共有51所學校參與，13萬學生、家庭熱情響應，新學期，大家一起跑出好心情！

岱宇國際是台灣最大健身器材出口廠商，董事長林英俊從小就是個喜歡運動的孩子，別的課堂不一定全勤，但體育課卻從不缺席。他的個性豪爽，當採訪團隊來到岱宇，他一下示範跑步機、一下示範飛輪車，賣力解釋如何安全使用健身器材，並配合攝影，不停跑動，他流著汗笑說，其實自己很少用到健身器材來運動。他想透過產品研發、贊助推廣，讓需要運動的老年人、身障者，都能找到屬於自己的運動方式……

外食時一定把湯喝光光？當心喝進過量「鈉」，高血壓、腎臟病跟著來！營養師提醒，外食避免喝湯！