你的身體快樂嗎？根據董氏基金會2013與2016年身體快樂指數調查結果，20～39歲女性每2人就有1人身體不快樂，是所有年齡層及性別中最為嚴重的！且自認舒活力與美肌力不及格！進一步分析，這些自認又累又變醜的女性常蔬果吃不夠、便祕、晚餐太晚吃、吃宵夜、睡太少、運動不足，俗稱「夜崩女」，也是腸躁症的高危險群。

今年8月14日是中國的七夕情人節，又被稱為「東方情人節」，情侶們常常在這個日子互相贈禮，傳達愛意，而你是不是也在煩惱要送另外一半什麼禮物呢？對於男友的喜好總是捉摸不定，不妨先從男友的「人格特質」分析起吧！

自從「喝咖啡」成為一種流行之後，「咖啡」就成了民眾提神、解渴的飲料，許多上班族每天早上就靠著一杯咖啡，開啟忙碌的一天。但是，「飲咖啡」也讓許多人出現了心悸、胃痛、睡不著及骨質疏鬆等不適狀況，所以在喝咖啡的分量以及個人體質上都要非常地留意，並非人人都適合喝咖啡。事實上，人類每天的精力來源可不能只靠提神飲料，夜晚的「睡眠時間」才是備足體力的重要關鍵，以下是陳峙嘉中醫師為上班族推薦的「提神飲品」以及「助眠湯品」，如果你也有上述需求的話，不妨動手做做看吧！

好不容易特地趕來大稻埕，看完了繽紛絢爛的煙火秀後就要急著離開嗎？2019大稻埕情人節不只有煙火秀，周邊活動也有不少情人主題體驗活動，還有滿滿日式風情的「夏日浴衣祭」，喜歡攝影的人也可記錄煙火秀的瞬間，參加「2019大稻埕情人節攝影比賽」。倘若對逛商圈沒興趣的話，也有精選熱門打卡景點，包括台北霞海城隍廟、屈臣氏大藥房等等充滿濃濃復古味的景點，讓你暢遊台北不無聊。

董氏基金會食品營養中心於2019年1～3月間，針對大臺北地區常見連鎖手搖杯飲料店進行調查，共調查22間連鎖手搖杯品牌、共55間販售分店，並根據熱銷品項隨機抽檢169款飲料的糖量及熱量，發現手搖杯含糖量依然驚人！

你是否有過這樣的經驗？在餵孩子喝奶時，長輩會要求，要添加葡萄糖跟麥精；當孩子4～6個月大，進入可以添加副食品的階段後，為了讓寶寶吃更多，長輩會在副食品裡加入一搓鹽巴；或是大熱天，寶寶穿得清涼，長輩會在孩子的肚子上放一件小毯子。現代媽媽習慣透過網絡資訊獲得育兒知識，老一輩大多以自身經驗，或傾向根據身旁人的心得照顧嬰兒，兩代人的成長背景差距甚大，難免彼此摩擦。究竟隔代育兒的矛盾根本，是老人的固執、守舊，還是現代父母的自以為是？本文針對8種隔代教養的矛盾，提供化解困惑的建議。

研究顯示，電子煙內含有調味劑，即使沒有尼古丁等有毒物質，卻依然可能引發血管功能障礙，進而增加心臟疾病風險，尤其是肉桂和薄荷傷害最大！這項研究清楚地表明，電子煙不是傳統紙菸的安全替代品，且電子煙具有欺騙性，吸食者在短時間內，根本不知道自己暴露在比傳統紙菸更高含量的尼古丁中。

2017年在孫越叔叔帶領之下，由140個NGO暨醫藥護公衛學院籌組的「台灣拒菸聯盟」成立，持續站在第一線守護國人健康、對抗菸草公司，以堅毅態度支持政府全面禁止新興菸品政策！近期因媒體報導，政府將於今日（6月18日）回應在「公共政策網路參與平台」連署「合法開放加熱式不燃燒菸品，納入健康菸捐」的提議，董氏基金會接到很多民眾來電，要求「台灣拒菸聯盟」再次公開力挺政府全面禁止新興菸品的政策，為防制台灣下一代淪為新癮害世代而努力。

「芒果有黑點，到底能不能吃？」是近期討論度很高的問題。夏天是芒果產季，今年芒果盛產，不少民眾會購買香甜好吃的芒果回家食用，然而，日前卻傳出，有人因為買了太多芒果來不及吃完，導致芒果發霉，他雖不以為意，把發黑的部分切掉繼續食用，但吃完後，卻因身體不適掛急診。對此，農委會澄清，造成芒果黑點的病害主要為炭疽病及黑斑病，不會感染人體，僅是表面輕微受損時，切除後仍然可吃。消化科醫師也說，原則上，芒果長黑斑還是可以吃的。

基隆一名83歲的老翁，疑似在清理排水不良的溝渠箱涵時，因天氣太熱，導致中暑或熱衰竭不治，被發現時已暴斃多時。全球暖化，不只台灣有過熱猝死的案例，每年歐洲熱浪來襲，也經常會聽到關於熱傷害的新聞，但到底什麼是「熱傷害」？天氣愈來愈熱，民眾應具備對抗高溫的能力，建議養成多喝水、控制三高的習慣，遠離暑氣威脅。