「腎結石」是腎臟病變中最常見的疾病之一，更是很多人難以言喻的痛。嗜飲咖啡、可樂、奶茶的人為何是腎結石高危險群？中西醫又各有什麼清除結石的法寶？腎結石一直是國人最好發的腎臟疾病榜首。根據榮總一項流行病學調查，腎結石的罹患率為9.5％，換言之，大約每10位國人中，就有1位罹患腎結石，若以腎臟科住院病人來看，約有三成是腎結石患者，比例之高，超乎想像。

有關節炎困擾的人，清早起床或變天時，關節總會疼痛難耐，然而，日常作息又免不了運用到關節，不妨試試專家的3個好建議，讓日常生活的必要動作變得更輕鬆！退化性關節炎、類風濕性關節炎，或痛風性關節炎患者，可能都曾有這樣的經驗，清晨時，膝蓋彷彿被強力膠黏住，僵硬得難受，關節不聽使喚，行動好比機器人，做任何事都不方便。

隨著高齡人口增加，罹患關節炎的人數也相對增加，​據估計，台灣保健食品市場一年高達400億元，其中半數是老年人吃掉的，如當紅的維骨力，一年吃掉近8千萬顆！只是，吃這麼多，真的對保養關節有效嗎？

關節炎患者在飲食上，常擔心這個能吃嗎？那個能吃嗎？就怕吃錯食物，導致病情更嚴重，受害的反而是自己！到底退化性、類風濕性、痛風性關節炎患者，飲食上該注意什麼？中醫療法中，又推薦哪些藥膳補品呢？老陳常抱怨，跟老蕭吃飯最難點菜，豆類、菇類、熬煮太久的肉湯等含有高普林的食物都不能吃，酒也碰不得，原因是老蕭會說：「沒辦法，痛風作祟，看，我都隨身帶著藥呢！」

15歲以上的國人中，約100萬人罹患中度以上的慢性腎臟病，其中4萬人更要面對洗腎夢魘，然而，多數民眾患有腎病卻渾然不覺，你有多瞭解你的腎？你知道尿液起泡、尿量突然增減是腎病的警訊嗎？想要腎任愉快，可得更勤快體貼你的腎。

孩子的飲食生活，在斷奶期後會越來越複雜。由於幼兒期是建立良好成年人飲食生活與文化的關鍵期，因此自3歲起，我們應該開始建立孩子良好的飲食習慣，且養成用餐的禮儀。以言教不如身教的態度，與顯而易懂的方式告訴孩子均衡的飲食型態。教導方式盡量避免禁止或責罵，讓他們自然而然地養成習慣。

每100位老人中至少有2人罹患失智症，讓家庭飽受折磨、瀕臨崩潰邊緣。如果老了之後，不想記憶被莫名其妙偷走，不想以「我現在在哪裡？」為人生的退場台詞，現在就開始每天一次心智的有氧運動吧！溫煦的陽光把街道照得很舒服，狗懶懶地趴在榻下，呼吸著上天賜予的幸福。林茂文和太太一同站在餐館前，等待著他們的中餐蛋炒飯。原本忙碌揮鏟的老闆娘，抬起頭來，忽然羨慕地對他們說：「你們夫妻倆的感情真好，一直手牽著手。」

你一定曾經看過校園護理人員，但你可能不知道在人力與資源不足的情況下，為促進學校健康環境，每位校護都需具備「超能力」和「超智慧」，但只要學童一個純真的笑容，他們就能堅持下去！五月的第二個禮拜是母親節，也是護士節。在這值得慶賀的季節裡，我們特別訪問學校中超人氣，社會上卻長期被忽略的學校護理人員，瞭解他們如何能有三頭六臂，應付五花八門的問題，耕耘校園健康的第一道防線。希望藉此特別企畫，使大眾對校護及校園健康照護工作，有更深的認識與重視，一起為兒童的健康把關。

親子間對話有如作戰，一不小心就可能觸碰不安全地帶，引爆家庭革命，以孩子為主體，並適時叫出Time-out，給彼此預備重新出發的力量！與孩子交談是門學問，親職專家敖韻玲提醒，重點應擺在「他想聽的，而不是我想說的」……

你是否也曾不知如何與家中青少年溝通而苦惱？雖然每個家庭狀況不同，「用心」卻是把萬用鑰匙，用心體會孩子立場、找尋共同興趣、尊重孩子隱私權，才能開啟封閉的心房，營造甜蜜蜜的親子關係。許多父母覺得青春期子女離自己愈來愈遙遠，與孩子無話可聊、無事可做，其實只要用心找到親子間共同的交集點，一起從事喜歡的活動，就可大大拉近彼此距離。看看三位親職教育專家，如何在生活中與孩子心貼心。