退休後利用空閒時間擔任志工付出與分享，正如印度古諺：「贈人玫瑰之手，經久猶有餘香。」不僅能為自己帶來縈繞不斷的快樂與馨香，幫助他人的同時，也能開拓視野、成就自我。

比起寶寶剛出生吸吮母乳或配方奶單純的餵哺方式，一到準備開始添加副食品這個階段，父母親難免煩惱，到底該讓孩子吃些什麼，才能補充足夠的營養？有沒有哪些食物不適合當作副食品呢？

選購冷凍豬肉吃到「萊豬」機率比較高嗎？冷凍食材鮮度OK嗎，該如何挑選冷凍肉品呢？大家常說買肉要尚青，買冷藏肉是否比較好？專家說，常見的冷藏肉不一定是冷藏的，也有可能是冷凍後解凍的。

近日新冠肺炎疫情升溫讓你焦慮、憂鬱？面臨未知不安的情境時，董氏基金會建議用3招將焦點放在過往成功經驗，將有助於穩定情緒，提高判斷力。

夜班輪值人員經常發現自己有程度大小不一的睡眠困擾，輪值大夜班身體會變差嗎？值夜班的工作者可以掌握哪些小技巧，減少睡眠障礙對身體的傷害？

綠茶咖啡從日本紅到台灣，擁有許多愛好者，不過為什麼綠茶加咖啡能幫助減肥？專家指出有些人並不適合，有其他可以替代的減肥飲品嗎？改成飲用薑片紅茶、蔬果汁也有助於減重嗎？

台劇《俗女養成記》中，成年的嘉玲以一段往事回憶幼年的自己是如何夾在大人意見下左右為難時，聰明的做出決定又能瞞天過海逃避責罵。倘若身為母親，面臨孩子的重大抉擇，如何幫助孩子做出選擇？

主動脈瓣膜狹窄手術成功率高達九成五，但為何國標女王劉真仍不幸離世？心臟外科醫師表示，看手術成功率， 首先看患者能否挺過手術過程、再來是住院期有無併發症發生．．．

想要心臟好！生活中有哪些食物能吃進你口、照顧你心？不妨來點堅果、豆漿、深海魚吧！

都沒有人愛我，為什麼還要去愛別人呢？不少人說自己缺愛，卻不知道愛在哪裏，也不知道該如何去尋找愛。原來，愛不是與生俱來的一種本領，而是需要經過後天學習，才能得到的能力。