天氣漸漸轉熱，許多人擔心換上短袖短褲後，冬天養出的肥肉會原形畢露，紛紛急著展開減重計畫；但要注意減重沒有速成法，千萬別求快傷身，如飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法，反而可能愈減愈肥！要有效減重，應從培養良好的飲食習慣做起，才能輕鬆減重又不需忌口、且不易復胖。

一項發布於《流行病學與社區健康期刊》的研究發現：因父母關係破裂而大部分時間與其中一方同住的青少年，出現身心性症狀的比率最高；與父母親同住的青少年則是最低。另外，父母同享監護權的青少年，出現身心性症狀的比率，較大部分時間僅與父或母一方同住的青少年低，但仍比與父母親同住者高。

加州人或許有陽光、海水、好萊塢和迪士尼，然而，卻因為心理壓力遭受嚴重歧視。研究者針對1066位加州人進行研究，這些人曾在「加州健康訪問調查」中表示，自己有輕度至重度精神心理困擾。

每天使用臉書的人口將近9億。使用臉書的理由之一是與朋友保持聯繫，然而一些使用者可能發現：他們花在「社會比較」（Social comparison）的時間，多過聯繫的時間。新的研究指出，這類與臉書重度使用者有關的社會比較與憂鬱症狀有關。

面對更年期到來，望著自己逐年增厚的游泳圈，即便努力控制飲食，還是無法找回以往令人欣羨的腰身嗎？想要瘦肚子，做家事或補充營養食品，可幫助身體代謝嗎？更年期肥胖，到底該如何消滅頑固脂肪？

白內障已經年輕化，特別是高度近視族更要當心，眼前霧煞煞別以為只是度數加深，當心白內障提早報到！

肌腱、韌帶的傷一直好不了，儘管有去復健，仍隱隱作痛，聽說注射葡萄糖水能加速修復，這是真的嗎？

為了對抗乳癌而切除乳房，就算不進行乳房重建，術後的照護仍要小心，以免淋巴水腫，釀成生活不便，該怎麼自我照護？讓專家告訴妳！

夫妻政治立場不同平時倒是相安無事，但若支持的政黨對於重大的民生議題態度迥異，隨著新聞或政論節目不斷播送，夫妻卻可能因此翻臉！到底該怎麼做，才能避免政治立場不同而起爭端？

許多人到老年生病時才懂得健康的可貴，其實年輕時真要好好保養……