我要吃白飯，其他都不要！我不要喝開水，有怪味！我不要青菜，只要吃薯條炸雞……你家寶貝有這些問題嗎？營養專家教你輕鬆改善孩子的偏食狀況！

「孩子只吃愛吃的食物，沒關係，有吃就好！」是家長習焉不察的錯誤進食觀念。當心垃圾食物吃太多，孩子進入青春期就一堆慢性病，嚴重影響發育及學習！

調查發現，有五成父母會把垃圾食物當「自己的正餐」，二成三會把不健康食物當「孩子的正餐」。偏食瘦小的孩子，體力、注意力較差，就診次數也較多，愛吃重油、重鹹食物的孩子，成年後罹癌風險則較高。4歲以前是建立飲食習慣的黃金期，父母別再忽視孩子的偏食！

臺灣人愛吃火鍋，涮涮鍋、鴛鴦鍋、臭臭鍋等店琳瑯滿目，根據統計，不含連鎖，推估全臺火鍋店約有4千家！只是，比食材、比高檔的餐飲風氣盛，若松坂豬、牛小排、龍蝦干貝生蠔……樣樣都想嚐，怎麼吃，才能保持健康與苗條？

動不動飆升的血壓讓你心煩？ 不知如何安撫胡亂竄升的血糖、血脂？ 想要遠離心血管疾病的死亡風險， 讓保健營養學系教授教你最省力的管理三高數值法？

日本人的長壽在世界各國是居冠的。 但長壽者並非人人健康，有不少人是臥病在床或帶病增齡的。 想要健康長壽，看看抗老專家怎麼做？

標榜含有絲瓜水、無患子、蘆薈等天然成分的護膚品，歷久不衰的穩站美妝市場龍頭。生活中哪些天然食材也能隨手運用，讓你成為美肌女王？

臺灣心臟衰竭的病患，每年約有25％的死亡率，心臟衰竭因沒明顯徵兆，多數人易忽略。但你可知道追求完美、超時加班、肥胖、抽菸、高血壓患者通通要當心！別成了高危險群，還沒警覺！

許多病友得知需要洗腎時，害怕得手足無措，認為生活將失去自由，此後要孤軍奮戰！其實，做好心理調適、尋求支援，會發現生活原來還是可以過得很精彩！

一項發表於《情感性疾患》期刊的研究顯示，是否罹患重度憂鬱症與生活滿意度有關。而這個關聯大部分取決於基因。 一項由挪威公共衛生研究院與奧斯陸大學共同合作的研究，比較了同卵與異卵雙胞胎的縱向資料，以探討罹患重度憂鬱症與整體的生活滿意度是否有關。結果發現：