愛美是女人的天性，想在夏日踩著性感的涼鞋，秀出美美的指甲，冬天就要開始保養，尤其是愛擦水晶指甲的女性，更要小心俗稱「臭甲」的灰指甲上身，到底灰指甲從何而來？該如何阻斷？今年冬天，妳不可錯過的愛美資訊，一次報給妳知！淑娟每週去SPA中心按摩兩次，一直維持姣好身材和光滑皮膚的她，卻不小心染上灰指甲，指甲變得灰黃、變形，讓她非常困擾。據報導，灰指甲不再是男性專利，隨著水晶指甲、健身房、SPA的流行，年輕女性罹患灰指甲的比例節節高升，原因是共用指甲剪、毛巾；更有人因此感染骨髓炎，慘遭「截趾」命運。

「我實在不想被當成屁孩！」近期最熱門的話題《蜘蛛人：返校日》電影裡，年僅十五歲的男主角「蜘蛛人」彼得‧帕克（Tom Holland飾）正也面臨著類似的人生難題：想證明自己已經可以獨當一面了，卻一直不被亦父亦師的「鋼鐵人」東尼‧史塔克（Robert Downey Jr.飾）肯定。隨著年紀增長，孩子常常會覺得自己已經長大了，可以獨當一面處理很多事情；但對於家長來說，卻怎麼都無法放心，深怕孩子發生意外。

在上週完美落幕的《花甲男孩轉大人》（以下簡稱《花甲》），以貼近生活的風格打動了許多觀眾，「我家也是這樣！」的感慨在觀賞過程中不斷地湧現，正是這樣的連結感，讓不少網友都在最後一集播出後紛紛表示捨不得結束。但是，就如同結尾所說的：「故事雖然暫時結束了，但人生還在繼續。」花甲一家的故事雖然結束了，但我們仍在名為現實的故事中走著，而當我們在真實生活中遇到了《花甲》裡出現的問題，該如何應對呢？

全臺有600萬人每天為失眠所苦，翻來覆去無法沉睡，睡不好不僅隔天精神差，辦事沒效率，睡太少還可能易有三高疾病、易肥胖？每到就寢時刻，許多人就會開始擔心今晚能不能睡個好覺？就在焦慮睡不著、反覆翻身時，時間已悄悄溜過，天快亮時才昏昏入睡，偏偏鬧鐘無情響起，只得掙扎著起床，兩眼無神的帶著兩圈「黑輪」去上班。有失眠困擾怎麼辦？

2016年的十大死因，心臟病仍位居第二位，長年高居排行榜前3名。每年心臟病奪走上萬條人命。心臟病發，總讓人措手不及，時而所聞突發的心肌梗塞，讓人不勝唏噓。很多人有心臟病卻不自知，莫名昏厥才發現問題嚴重。心臟若有問題，身體可能發出哪些警訊？想要照護心臟健康，哪些護心食物能幫忙？哪些生活習慣要養成呢？本篇心臟病健康懶人包，教你如何預防心臟病。

愛美是女人的天性，女性朋友們常勤於保養臉和雙手，天天穿著鞋子的雙腳，反而容易被遺忘而疏於保養。夏天到了，你常穿著華麗的涼鞋，讓雙腳出來透透氣，但龜裂粗糙的腳跟，常令你感到尷尬嗎？哪些方法能輕鬆去除腳底肥厚的角質？網路熱銷的電動磨皮機、足膜是否有效？讓溫泉魚幫忙去角質，會不會反而產生傷口易細菌感染？

好熱啊！動輒30度以上的高溫，不開冷氣受不了啊！但按下冷氣開關時，就想到下個月的電費帳單金額可能很驚人！每年6/1起到9/30止，都會實施長達4個月的「夏季電價」，累進的計價方式，使費率會比非夏季電價多出13％～27％，讓民眾們無不做好節電的心理準備，以防荷包大失血，但省電方式你真的清楚嗎？別擔心！本篇報導已為你詳細整理，人人都可成為省電大師。

哈啾！感冒了，好痛苦……當感冒侵襲時，打針、吊點滴，會好得比較快嗎？有人說：嬰兒不宜服用感冒糖漿？甚至說有些人吃了感冒藥後，症狀反而更嚴重？到底有哪些感冒地雷你不可不知？冬天，感冒的人愈來愈多，有些人會疑惑，感冒一定跟天冷有關嗎？究竟感冒形成的原因為何？坊間有許多治感冒偏方，這些方法都有效嗎？而正確方法又是如何？本篇針對感冒常遇到的9大疑惑，訪問台北市立聯合醫院家醫科主任林君玉，與台大醫院耳鼻喉科主治醫師楊庭華，為讀者做詳細解答。

台灣人愛吃鍋，冬天吃鍋暖暖身，夏天也有強力的冷氣放送！麻辣鍋更是許多人的最愛！尤其是嗜辣的人，更無法抵擋那種吃到頭皮發麻、舌頭發燙的感覺，然而，大塊朵頤之際，腸胃也「火辣」，不想頻跑廁所，不妨學學專家的撇步！冬天裡吃頓滾燙的麻辣鍋，是不少人的美食享受，但腸胃不夠「堅強」的人，享受口腹之慾後，可能得付出些許代價，少則多跑幾趟廁所，慘烈者則痔瘡發作，得到醫院報到。

「家人」的定義是什麼？當父母離婚，不在孩子身邊，或因故離家出走，他們還算是家中的一份子嗎？在電視劇《花甲男孩轉大人》中，主角鄭花甲的媽媽林靜雲，因為丈夫家暴而離家出走，雖然情有可原，但她在花甲心中所造成的疤痕，卻不是三言兩語就能治癒的。