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吃素成時尚,怎麼吃營養不失調!
你加入週一無肉日的行列了嗎?外食族常攝取過多蛋白質、油脂,多吃素能增加蔬菜、水果的攝取量,讓飲食更均衡。不過,長期吃純素者,只吃蔬菜水果,營養較易失調,怎麼補足?讓茹素20多年的中醫師及教學醫院的營養師教你撇步!
2017-02-23
慢性疼痛、足底筋膜炎好不了!PRP一針幫你治癒?
慢性肌腱炎、足底筋膜炎、韌帶拉傷……一直好不了,醫生建議可做自體血漿生長因子注射PRP,什麼是PRP?想要注射有什麼注意事項呢?
2017-02-23
肌骨關節疼痛,藥物治療該注意什麼?
肌肉、組織關節疼痛時,吃非類固醇抗發炎藥、注射類固醇、打玻尿酸……這三種方法哪一種最適合呢?有副作用嗎?讓專家為你解析。
2017-02-23
遠離失明,你必懂的護眼觀念
眼睛疾病雖然不會致死,卻可能造成失明!在3C產品推陳出新下,想要護眼,使用LED檯燈、做眼球操有用嗎?擁有好視力,其實你一毛錢都不必花,讓專家告訴你,怎麼擁有好視力!
2017-02-23
眼前飛蚊一大群是失明前兆?
不少人對於眼前隨視線飄來飄去的黑點或飛蚊很習以為常,但眼前飛蚊突然變多,要當心是「視網膜剝離」的徵兆,一旦剝離,幾周內就會失明!
2017-02-23
黃斑部病變讓視野扭曲,如何搶救剩餘視力
黃斑部病變是中央視野扭曲變形嚴重時根本難以判別眼前的事物,會對生活造成極大不便,若真的罹患,要積極地治療,搶救剩餘的視力……
2017-02-23
老了看不清不是理所當然,當心黃斑部病變來威脅
眼睛視力模糊、看橫線變形有黑影,以為是自然的老化現象?錯!這些為黃斑部病變的初期症狀,應立即就醫,以遠離失明危險!
2017-02-23
不想青光眼奪走視力,治療保養就該這樣做
一旦罹患青光眼,變差的視力不可能再恢復,青光眼患者該如何治療?生活中又該如何保養,以免視力一去不回頭!
2017-02-23
無聲的惡視力殺手,當心青光眼讓你一夕全盲
許多人不熟悉青光眼這疾病,不知一旦罹患青光眼,只能減緩惡化,無法恢復視力!常過度用眼或有家族病史的人特別要提防,以免長期眼壓高卻不自覺,令自己在短時間內全盲。
2017-02-23
3C入侵,失明海嘯來襲,別讓自己醒來看不見!
世界衛生組織發出警告,預估2020年將有7600萬失明人口,3C產品帶來便利,卻也蠶食眼睛健康。別眼睛痠痛仍不停滑手機、用平板看影片,過度用眼而讓視力節節敗退,提早失明……
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