複合式療程能提升整體效果，但若未依膚況審慎規劃，反而可能增加肌膚負擔，導致反黑、發炎，並延長恢復期。療程設計應兼顧安全性與個別適合度，注意常見風險，在規劃選擇時做出更周全的判斷。

肺癌並非只與菸害相關，愛吃燒烤或高溫油炸的食物，也增加肺癌風險！中研院發現，台灣不吸菸患者體內常見與「蛋白質食物高溫烹調」相關的致癌突變，了解風險來源，改善料理習慣與保存方式，有利降低肺癌風險。

接受白內障手術前，如何挑選人工水晶體，可減少雙眼視差引發的複視、頭痛、頭暈與夜間眩光？術後出現哪些症狀，可能是感染或青光眼、虹彩炎等眼疾惡化，應盡快回診檢查與處理？

粽子是端午節應景食物，但很多人吃完粽子後昏昏欲睡，甚至腸胃脹氣，這正是「暈碳」現象！為了讓民眾健康過端午，奇美醫院結合在地食材，推出三款健康粽，並傳授健康吃粽法，讓民眾吃得輕盈、穩定血糖、不易嗜睡！

止痛藥短期服用可快速止痛，藥效數小時內代謝，不會殘留。但若長期頻繁使用，藥效恐遞減，甚至引發「藥物過度使用型頭痛」。成癮風險與服藥天數有關，若疼痛反覆或症狀異常，應及早就醫。

從聊天機器人、手機應用程式到穿戴裝置，智慧科技正改變傳統戒菸方式。AI戒菸工具在提升戒菸成功率時，存在哪些資安與使用風險？ 本文整理AI戒菸的最新趨勢與運作模式， 帶你安心選擇並正確使用AI工具。

異位性皮膚炎反覆紅腫熱癢，中醫認為多屬「寒熱不調」，致使免疫失衡的表現。透過寒熱調理與適當清熱用藥，再搭配飲食、運動與生活調整，可望緩解發炎反應、降低復發率。

無臭、帶有水果或花香的加熱菸與加味菸，讓人誤以為危害較低，近年迅速在年輕族群間流行。然而，這些新興菸品不僅未能降低風險，反而可能導致尼古丁成癮加深，甚至引發急性傷害。

台灣每年約新增八千多名頭頸癌患者，與吸菸、喝酒、嚼檳榔等習慣密切相關。菸品燃燒過程會釋放7000種以上的化學物質及93種致癌物，長期作用於口腔、咽頭、喉頭及食道等黏膜，易造成細胞基因損傷與增生，大增頭頸癌風險。

異位性皮膚炎、免疫失調、換季皮膚保養等議題，困擾不少人。本文解析異位性皮膚炎成因、治療新趨勢與日常保健要點，助您調理，穩定免疫系統，重建肌膚健康屏障，減少反覆發炎、發癢與不適，擁有更好的生活品質。