氣喘除了造成身體上的折騰，也往往限制患者的生活，不過，只要學習當自己的醫生，做好防護措施，便能走出氣喘的牢籠，享受運動、旅遊的樂趣，甚至孕育下一代，主宰自己的生活，享受多彩人生。天氣轉涼，醫院的急診室也出現許多氣喘病患者。一般人對於氣喘病的認識，多是透過媒體報導，幾位知名藝人受到氣喘病的折磨：綜藝界大姐大張小燕，多年來承受氣喘的痛苦；香港藝人鄭秀文為了工作而犧牲健康，現在隨身都帶著氣喘藥，以備不時之需。

胸口灼熱、咳嗽不癒、吞嚥困難、喉嚨常覺得有異物，卻老是檢查不出毛病？當心是胃食道逆流作祟！胃食道逆流已成為現代文明病之一，也難以根治，怎麼做才能拋開它帶來的身心困擾？敏芳今年50歲，孩子長大後，她最大的樂趣就是吃過晚飯，斜躺在沙發上觀賞八點檔連續劇。但最近，只要一躺下就開始不舒服，一服酸水從胃裡湧出，喉頭立刻燒燒的，肚子也悶悶的，她邊清喉嚨邊想：「是不是太胖了？還是身體出毛病？」

老人、嬰幼兒罹患流感，引發重症反應，常是抵抗力較弱導致；然而，青壯年族群有時卻是免疫力太強，引發「免疫風暴」，可能在幾小時或數天內，併發多重器官衰竭，嚴重者甚至會喪命，到底該怎麼避開免疫風暴的死亡威脅？ 隨著雙宋戀修成正果，不少粉絲心碎之餘，也開始回味起兩人當初的定情作《太陽的後裔》。這部韓劇熱播時，曾在亞洲各地創下超高收視率，甚至超越2013年全智賢主演的《來自星星的你》，猛掀追劇狂潮。劇中，除了宋慧喬和宋仲基這對超吸睛的螢幕情侶外，金智媛和晉久登對的外型也讓影迷印象深刻。其中金智媛飾演的女軍官尹明珠在手術中感染新型病毒，卻因年輕健康，免疫系統過度反應，一度危及生命，逼哭不少劇迷。如此戲劇化的劇情，可不是編劇自己捏造出來的，而是在醫學上令許多醫生感到棘手的真實狀況──「免疫風暴」，也稱為「細胞介質風暴」或「細胞激素風暴」（cytokine storm）。

研究發現，身體長期處於不正常免疫反應，罹患心血管疾病的風險會增加2～3倍。不過，只要從源頭阻斷發炎反應，即便是三高病人，也可明顯降低心肌梗塞、腦中風發生的機率。其實只要從少吃地雷飲食、改善NG行為著手，就能成功打造抗發炎體質！ 業務高手孝珍長期處於高壓的工作環境，為了升遷和獎金，經常起早晚歸拚業績，為了和顧客博感情，自然少不了常出差及喝酒應酬，甚至常得和同行爾虞我詐一番。孝珍一直以為自己「壯得跟牛一樣」，直到身體常長蕁麻疹，半夜癢醒，或胃酸逆流而咳醒，加上血壓、血糖及膽固醇逐年升高，才讓她不得不挪出時間進行全身健康檢查。

如何知道身體是否處於發炎狀態？有哪些發炎數值，可透過抽血來檢測？常聽到「Ｃ-反應蛋白」和「同半胱胺酸」，到底是指什麼？本文教你檢視５個常見的健檢數值，揪出體內的未爆彈！ 57歲的吳協理不菸、不酒，平常也會跑步健身、維持標準身材。有一回因工作熬夜一整晚，正要入睡時卻感覺心絞痛，送醫後被診斷為心肌梗塞。雖然在緊急手術後幸運地撿回一條命，但醫師卻驗出他血中「CRP濃度」高達20mg/L，證實發炎程度偏高。吳協理不解，明明自己平時三高數值都很正常，為何還會心肌梗塞？究竟在發病前，有什麼指標可以預測呢？

讀幼稚園的妞妞突然抱怨走路腳會痛，身為媽媽的麗珍以為是她這幾天在公園跑上跑下，扭傷了腳，過幾天就好。豈知經過一個星期，妞妞一把眼淚一把鼻涕哭著不肯上學，她說膝蓋很痛、腳踝關節也腫腫的，而麗珍也觀察到她走路一拐一拐......突然想起前幾天新聞報導的幼童關節炎，馬上替妞妞請假，緊急帶她看診。關節炎，不是只有老人會得嗎？

深夜熟睡到一半，胸口好像被一道莫名的力量壓著，整個人動彈不得，難不成......遇到「鬼壓床」？究竟是運氣差被鬼纏身「卡到陰」，還是身體可能出了毛病？

年紀愈長，大腦似乎也跟著慢慢退化，記性變得不如以往，幸好研究發現，只要適當地訓練，就能活化腦細胞，連結記憶網絡。現在起跟著專家的建議，從日常生活中，喚醒沉睡的好記性吧！

當紅節目「超級星光大道」第二屆人氣王黃美珍，之前因胃痛導致呼吸急促，忽然吸不到空氣，旁人緊急送醫才知道她是「過度換氣」發作。若自己或親友突然發生這狀況，怎麼處理？剛踏入職場的怡婷為求表現，督促自己不能鬆懈，每天帶著緊張的心情上班。某日，她與男友因細故大吵一架，在壓力與情緒的雙重影響下，忽然覺得吸不到空氣，呼吸變得愈來愈急促、手腳發麻，甚至胸口悶痛。一旁男友嚇傻了，不知如何處置，趕緊將她送急診。

缺牙，除了不美觀，還會影響表達、咀嚼等；時間久，牙齒還可能移位，影響咬合、甚而改變臉型。為了避免一連串的惡果發生，裝假牙是不得不做的決定，但在消費緊縮的年代，裝戴適合的假牙，才能健康與荷包都顧到。王爺爺缺了幾顆牙齒，始終沒去理會，最近講話發現會「漏風」。吃東西時，無法完全咀嚼，開始感到胃痛。在兒女的勸說、孫兒的鼓勵下，終於鼓起勇氣去看牙醫。經過一番檢查，牙醫親切地建議他，可能要評估做假牙，王爺爺想到裝假牙需要花一大筆費用，不禁冒起冷汗……