骨頭是人體堅硬的組織，但當體內的鈣質不足時，骨本銀行會一直透支，空洞的骨架禁不起外力碰撞，身體像不牢靠的海砂屋，現在就開始累積骨本銀行庫存，讓自己坐擁「績優骨」！

健康檢查如同電腦的防毒軟體，需定期更新病毒碼來把關；男人終年為家人的幸福打拚，也別忘了打造身體的健檢工程，選擇一套最合適且兼顧荷包的健檢套餐，鞏固健康資本，讓人生不當機。

年齡是讓男人體力漸走下坡的原因之一，但在生活習慣或觀念中，也潛藏許多吞噬健康的蛀蟲，悄悄啃蝕雙手辛苦建立的城堡。於人生跑道上衝刺的30、40、50男，如何避免及因應這些影響身心的蟲蟲危機？

如果人生是場球賽，30、40、50歲的男人，已度過青黃不接的年紀，來到球賽中場，在這關鍵性的階段，他們各面臨什麼樣的挑戰？如何補充競爭力，以更穩健的姿態，在下半場漂亮得分？

很多女性都有過經痛的煩惱，有的只是很不舒服，有的則痛得幾乎不能工作，只能躺在床上休息……這般的疼痛，是很多女性的夢魘，到底該如何寶貝自己的身體，快樂度過每月一次的生理期？不少女性從青春期開始，即有經痛不適的經驗，而關於經痛的傳說也相當多，但這些口耳相傳的祕方有無醫療效果，《大家健康》特訪中西醫，深入探討處理經痛的正確觀念，也把專家提供的小撇步報給妳知。

打開電視機，幾乎都充斥著口香糖的廣告，有的標榜能使口氣清新，有的則提出有潔牙效果，口香糖真的有這麼神奇嗎？還是只是商人的行銷手法？

生產時的痛感，位居「天下第三痛」，迎接寶寶出生的這一刻，往往讓產婦們吃不消。而在國外已普遍採用的「無痛分娩」，究竟有沒有風險，是否可幫準媽媽於分娩時少吃點苦頭？

別以為便祕、拉肚子是稀鬆平常的小事，近1/5的國人患有大腸躁鬱症，你也可能是其中之一。腸子鬧情緒，會帶來「大大」的困擾，讓身心不得安寧，想拯救躁鬱之腸，誰是第一線的救火隊？

抗敏感牙膏的廣告強烈播送，不少民眾誤以為抗敏感牙膏可預防牙齒過敏，事實上，抗敏感牙膏只能「紓緩」牙膏過敏症狀，不具「預防」效果。

疝氣不是小孩或男人獨有的麻煩，天后瑪丹娜便深知這種痛苦。疝氣的種類、形成原因及發生部位不盡相同，讓不少女性難以啟齒。當疝氣找上門，該怎麼辦？