> 身體小毛病

所謂「代謝症候群」，指的是未達疾病標準的病前狀態，目前已知代謝症候群、三高是中風、心肌梗塞的高危險群，不想心血管疾病找上門，不妨透過五大檢測指標，在出現代謝症候群徵兆時，就提高警覺，透過減肥、運動、改善不良的生活習慣來調整，就能降低未來罹患心血管疾病的風險。

長時間低頭滑3C產品，不只要小心青光眼、白內障、黃斑部病變找上門，還要注意「老花眼」也會提早來報到！一名36歲的工程師，每天上班都緊盯著電腦螢幕超過八小時，下班後也放不下手機，常低頭玩遊戲、逛社群，幾乎沒有給眼睛任何的休息機會。近期常覺得看遠也不清楚、看近物又感到吃力，本以為是近視加深，沒想到檢查竟發現近視度數不升反降，由500多度變成400多度，最後確診為因睫狀肌過度疲勞、失去彈性造成的早發性老花。

你可曾有從椅子起身，卻一陣頭暈目眩，並感到噁心的經驗？ 有人認為是低血糖引起，也有人說是輕微貧血， 其實，醫學上稱作「眩暈症」。 什麼原因造成眩暈？哪些檢測才能發現並診斷出潛在疾病？

眩暈症發作時，要注意什麼避免發生意外？ 如果前往醫院就診，該如何表達眩暈的程度與伴隨症狀， 好讓醫生做正確診斷？

長針眼只要拉拉眼皮就能消，真的假的！？長針眼看似小毛病，很多人也懶得上醫院求診，但DIY治療真有效嗎？怎麼做，對消除針眼最好？

藝人斯容曾分享，自己常長針眼，從小就被笑是「紅眼怪物」，你可能也有長針眼的經驗，不僅會被譏笑「看了不該看的東西」，細菌甚至會滲透到眼窩，引發蜂窩性組織炎，究竟為何長針眼？好發族又該怎麼擺脫針眼上身？

慢性發炎彷彿身體著火，會造成器官、組織逐漸失去功能，導致肝炎、肺炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、阿茲海默症、心血管疾病和癌症等，2004年《時代》雜誌更將「慢性發炎」稱為人體的「神祕殺手」！究竟該如何自我檢測身體是否處在慢性發炎的狀態呢？

手腕、頸肩、腰部貼滿痠痛貼布嗎？以不正確的姿勢工作一整天，痠痛難免找上身。就讓復健科醫師教你坐對、站對的方法，和痠痛說再見。

常覺得眼睛乾澀、痠痛，視力每況愈下嗎？別讓工作壞了你的靈魂之窗，最有效的護眼情報一次給你。

孩子能否「高」人一等，一直是家長所擔心的問題，避免孩子提早發育，縮短生長時間而矮人一截，身為爸媽的你，如何幫助孩子避免性早熟？