> 身體小毛病

228連假剛結束，回到職場上還是深感疲倦，一點都沒有重振精神的感覺？當心長久疲勞累積致病！ 過勞死新聞頻傳！據人力銀行調查，2011年過半數的上班族最關注職場事件中的「過勞事件」。工作長期超時、負擔太大，害怕自己是下一個過勞的窮忙族嗎？

為了解決腿部腫脹、靜脈曲張的煩惱，或是瘦腿緊膚、避免腿傷後疤痕增生，不少人會想買雙彈性襪來穿穿，但市面上的彈性襪種類繁多，該怎麼選，才能找回舒適輕盈的雙腿？

咳嗽老是治不好，起床或就寢時常咳出大量濃痰，甚至帶有血絲，很可能是得了支氣管擴張症，若輕忽治療，可能會引發肺炎，甚至呼吸衰竭而危及生命！

頭痛是你一直以來的困擾嗎？你知道是什麼原因引發頭痛嗎？頭痛到什麼程度該就醫？家醫科醫師教你弄懂頭痛原因，對症治療！

當腹部用力即會發生漏尿的情形，千萬不要羞於啟齒而不敢就醫，其實罹患應力性尿失禁，只要儘早就醫，大都能獲得不錯的治療效果。

季節轉換，過敏性鼻炎讓你每天包餛飩、衛生紙不離身嗎？想讓鼻子舒服點，人參、蜂王膠有效嗎？其實只要注意生活細節，搭配中醫食療或穴道按摩，你也能降低過敏不適！

白內障已經年輕化，特別是高度近視族更要當心，眼前霧煞煞別以為只是度數加深，當心白內障提早報到！

有人主張「有尿意要立刻上廁所，不要憋，否則會得膀胱炎」；然而，也有說法是「常跑廁所會讓膀胱容量變小，反而造成膀胱退化」，兩種觀點看似都有理，不妨聽聽醫師如何解釋，讓如廁不再這麼為難。

「哈啾」來不及遮掩讓你好尷尬！噴嚏常突如其來，若遮掩方式錯誤，當心可能引發耳膜破裂，甚至腦溢血，究竟怎麼打噴嚏才正確？若噴嚏打不出來，又有哪些方法可幫忙？

你如何看待自己的身體？是否曾用心傾聽過身體所發出來的聲音？體會過身體的智慧？你知道調整呼吸可以放鬆身體嗎？當你開始向內去尋找與了解身體的智慧及和她溝通的語言，就能更明確地掌控身體，清楚地知道自己身心的需要。