也許是天氣太熱、也許是包包太重、也許是鞋子不合腳，原本神采奕奕的妳，不自覺背開始有點駝、小腹忘了縮、腳站成三七步……不想讓不經意流露出的歐巴桑氣味，粉碎美麗，趕快體檢妳的Pose，跟著培訓模特兒的儀態老師，一起練習優雅舉止！

前陣子日本女星深田恭子成功以香蕉減肥法瘦身後，現在又出現青香蕉熱量更低的說法，也連帶使各種減肥水果餐繽紛出籠。可是，被視為減肥聖品的水果，其實糖分都過高，怎麼吃，才能徹底維持身材？

眾多明星代言BB霜產品，打著「只要一罐，讓你擁有完美裸妝，還可替肌膚保濕、防曬」的名號，讓愛美女性趨之若鶩！只是，遮瑕、防曬、保濕、修護等功能真能同時並進嗎？

想讓孩子成績更好？想鍛鍊大腦、增加IQ與EQ？《運動改造大腦》一書的作者告訴你，體育課上愈多，成績更好的祕密。

電影「練習曲」描述一名青年騎自行車環島，一路品嘗生命的滋味。其中台詞，「有些事現在不做，一輩子都不會做」感動許多觀眾，也興起單車熱。然而據統計，一年近200人因單車事故身亡，提醒了單車族悠然馳騁天地時，隱藏的安危不容小覷。

在台灣，氣喘及過敏性鼻炎的幼兒90％以上對塵滿過敏，「家」變成了塵滿愛的小窩，不再是孩子最安全的避風港，若不趕走這些鳩占鵲巢的壞傢伙，過敏兒如何安心長大？家裡常見的過敏原包括塵滿、黴菌、寵物毛髮等，甚至最新報導指出，室內泳池也暗藏危機，當過敏體質者將過敏原吸入支氣管，會引起氣喘、過敏性鼻炎，到底該怎麼防範？

愛美女性特別注重眼妝，但化學物質長期塗抹在脆弱的眼周，真的對眼睛毫無傷害嗎？

一早豔陽高照，婉潔為了防曬，戴上安全帽、口罩、手套，全副武裝騎車上班。到了公司，皮膚因熱氣不斷出油，上好的妝幾乎花了一半，鼻頭還冒出一顆痘……她火速衝進便利商店買了瓶冷飲，不停冷敷，同時暗自祈禱：「討厭的痘痘趕快消，別壞了我晚上的約會！」

除了要和時間賽跑，為了播報晨間新聞，中天新聞台主播洪淑芬還得半夜3點就出門到公司準備新聞資料，常要配合播報時間調整生活作息的她，曾以為犒賞辛苦的最好禮物是SPA按摩，可是，在慢慢調整生活起居、飲食習慣，身心從中獲得最大受益與滿足後，她瞭解到，原來最棒的禮物是——健康。

熱烘烘的天氣，騎著機車才在街頭晃一下，秀髮就被烈日曬得鬆垮毛燥，悶在安全帽裡的頭皮也漸漸滲出油來，除了頭皮屑增多、頭皮癢，還可能引起毛囊炎。現在就跟著專家的建議，調理你的頭皮，讓自己清爽一夏！