騎著腳踏車，恣意的穿梭在林蔭底下，迎面而來的涼風，令人渾身舒暢。然而，隨著單車運動的熱門，也漸漸衍生出運動傷害的例子，若想為自己打造健康的單車行，上路前，哪些細節不能馬虎？

合宜的Body Language，能讓別人對你留下「優雅」的第一印象。即便是和友人喝杯下午茶，在這輕鬆時刻，儀態仍不能忽視，否則一不小心走光、出糗，可就破壞了美好形象！

辦公室上班族終日不動如山，又怕坐出大臀山？這個夏天，你可以為身材曲線做些改變。首先須終結4個障礙，透過外食的選擇技巧，再搭配今年最HOT的運動方式，今夏絕對可以更有自信地展現健康美！

對許多人而言，減肥充滿不堪回首的血淚歷程，不過，本篇採訪的5位減肥達人可不這麼認為！他們分享自己的成功經驗，與維持毅力的秘訣，讓減肥不那麼痛苦，甚至成為人生中一樁有趣的事。

明星的衣架子，是所有女性渴望追求的目標，她們的減肥方法，也總能帶起一股模仿風潮，不過，這些招數究竟有沒有問題、會不會有反效果？如何汲取各家優點於一身？妳可以比明星們更聰明選擇！

很多人在減肥之路上散盡千金，卻屢戰屢敗，歸根究柢是缺乏正確的觀念，或沈浸於減肥廣告不斷播送的催眠曲。看專家如何揪出瘦身假面，破除迷思，讓妳從此不走冤枉路。

「減肥」似乎是21世紀女人的終生事業，為了穿得下S號的牛仔褲，擁有S般玲瓏的曲線，可說無所不用其極。若要瘦得健康有朝氣，得先瞭解自己的身體，讓心情保持「豐滿」，才能在減重的過程中，享瘦又享受！

冰箱24小時為食物保鮮，全年不打烊，應是家中除了媽媽以外最辛苦的一員。選台最「麻吉」的冰箱，善用並善待它，讓全家每天都有鮮活的營養來源！

眉毛能勾勒女人的內在，為明眸增添光采，因而短短兩道眉，讓古今中外的女性煞費心思，如何輕鬆創造一雙漂亮有型的眉毛？紋眉或繡眉是否就無後顧之憂？

夏天的腳步近了，冷氣機也紛紛上工，今年冷氣的機種推陳出新，功能更千變萬化，不過，購買前得花一點心思，選對適合的冷氣，並掌握保養的要訣，才能讓全家人舒服一夏。