蟑螂出沒，很多人習慣用拖鞋擊斃，不過蟑螂身上帶有許多細菌及卵鞘，最好避免直接拍打，有些長輩習慣在衣櫃放臭丸（萘丸），這也不能有效防蟑，如何有效滅蟑，讓昆蟲學系教授告訴你！
蟑螂可說是「全民公敵」，因為身上帶有細菌、微生物，萬一爬過食物，吃下肚可能會引發腸胃道疾病。然而，台灣潮濕、悶熱的氣候正是蟑螂最喜歡的環境，再加上廚餘和垃圾處理不當，提供蟑螂豐富的食物來源，導致繁殖迅速，難以根除。
擊斃蟑螂後，記得破壞卵鞘及清潔地板
蟑螂身上帶有細菌及卵鞘，最好避免直接拍打，可用殺蟲劑或電蚊拍等工具將蟑螂擊斃，然後再清理。國立臺灣大學環境與職業健康科學研究所、昆蟲學系教授蔡坤憲表示，可使用紙巾、衛生紙及塑膠袋將蟑螂屍體包起來，避免直接接觸，並將包好的蟑螂屍體揉碎，確保內部的卵鞘被破壞，也可將屍體沖入馬桶或餵魚；接著用清潔劑或肥皂水消毒蟑螂曾接觸過的地板、牆面及其他表面。若是拍死或踩死蟑螂，應立即用肥皂和水澈底洗手及清洗鞋底，避免細菌和微生物傳播。
不過，殺蟑螂治標不治本，想避免蟑螂出沒，最重要的是「源頭控制」，蔡坤憲教授建議5招：
1.廚房和浴室的排水孔不使用時，可蓋住：防止蟑螂從下水道入侵。
2.務必保持居家環境清潔、乾燥：尤其是「廚房」和「浴室」通常溫暖且潮濕，易吸引蟑螂群聚取食和繁殖。
3.定期檢查和清理抽屜邊角或紙箱等隱蔽處：蔡坤憲教授說明，大蟑螂（美洲蟑螂）會將卵鞘產在抽屜邊角或紙箱等隱蔽處，要定期檢查和清理。而小型蟑螂，如德國蟑螂或棕帶蟑螂等，會帶著卵鞘跑，當看到有卵鞘的蟑螂應立即處理，確保卵鞘不會孵化。
4.使用蟑螂屋滅蟑：放置在廚房或浴室等蟑螂常出沒的地方，蟑螂被誘餌吸引進入後會被黏住，被黏住的蟑螂會釋放費洛蒙向同伴呼救，會吸引更多同伴前來，就可滅除更多蟑螂。
5.在廚房櫥櫃隱蔽處放置除蟑螂凝膠餌劑：蟑螂食用後會回到巢穴，慢性中毒死亡後，被同窩的蟑螂家族分食，持續傳播毒藥給其他蟑螂，達到連鎖殺蟑效果。
衣櫃放臭丸不能有效防蟑且威脅健康
有些長輩會在衣櫥或櫃子內放用「萘」或「對二氯苯」製成的臭丸（萘丸），希望能防蟑螂。蔡坤憲教授說明，萘（Naphthalene）是一種多環芳香烴，具有強烈的氣味。而對二氯苯（Paradichlorobenzene，PDB），是具揮發性和氣味的化學物質。用途是防止衣蛾在衣櫥內繁殖，因為衣蛾對這些化學物質的氣味敏感。
不過，在衣櫥放臭丸並不能有效防蟑，原因是蟑螂更喜歡高溫、潮濕，以及有食物來源（尤其是油脂食物、甜食）的地方，而衣櫥通常較乾燥且無食物，不是蟑螂最愛出沒的地方。臭丸的成分屬於揮發性有機化合物，長期接觸這些氣體可能會對健康產生不良影響。
想讓蟑螂不造訪，關鍵在保持室內乾燥、清潔，特別是廚房和浴室這些蟑螂易出沒的地方；密封食物，特別是油脂和糖類食品，避免蟑螂有食物來源。
「推拉策略」有效滅蟑
有些老人家會在衣櫥放置沾了天然樟腦油的衛生紙驅蟲，蔡坤憲教授解釋，樟腦油散發的氣味對許多昆蟲（包括蟑螂）都具有驅趕作用，但問題是只能驅趕、不能消滅蟑螂；有的民眾則是放置「滅蟑餌劑」，但一段時間後蟑螂又出沒，到底怎麼做才能加強殺蟑效果？建議可使用「推拉策略」（Push-Pull Strategy），結合驅避與誘捕的方法，有效消滅蟑螂：
1.驅蟑：使用樟腦油等驅蟲劑，將蟑螂從某個區域趕走。
2.誘捕：使用凝膠誘餌或捕蟑屋將被驅趕的蟑螂吸引到特定區域，進行捕捉和消滅。
蔡坤憲教授補充，可使用硼酸或硼砂混合白砂糖或食物殘渣，放在家中蟑螂常出沒的隱蔽處。硼酸具有強效的滅蟲效果，蟑螂或螞蟻吃下後會中毒死亡，透過這些措施，能大大減少家中廚房和浴室的蟲害問題。
防蟑遵守３不政策
有報導說，每1～2週使用「過碳酸鈉」清潔廚房的餐具、排水孔、流理台下方的水管，可讓蟑螂絕跡。蔡坤憲教授說明，此法有效的原因在於保持環境清潔，消除蟑螂的食物來源和藏匿地點。過碳酸鈉是強效的氧化劑和漂白劑，能夠分解有機物，清除汙垢和油脂，因此能去除食物殘渣、抑制微生物生長，進一步減少蟑螂的潛在食物源。若家中無過碳酸鈉，定期使用小蘇打粉和洗碗精清潔灶臺、流理臺的排水孔、水管，也能避免蟑螂孳生。
此外，蔡坤憲教授提醒，最好將廚餘、垃圾封蓋，防止蟑螂進入覓食。想讓蟑螂絕跡，必須遵守「3不政策」：
1.保持家中環境清潔（不讓蟑螂來）。
2.封蓋食物和垃圾（不讓蟑螂吃）。
3.減少雜物、減少藏匿點（不讓蟑螂住）。
圖片來源：富爾特
