當另一半的枕邊細語，入夜後變成鼾聲雷動的噪音，或經常失眠、磨牙、夢囈，甚至拳打腳踢，讓你難以入睡， 你還在忍氣吞聲嗎？協力找出原因並尋求治療，讓彼此香甜入夢吧！

關於睡眠的種種問題，如同蒙娜麗莎的微笑，存有許多謎，有些改善睡眠的方法，其實是以訛傳訛，沒有科學根據；有些固然有理，卻不是每個人都管用，看專家破解睡眠的13道傳說，才能正確保有睡眠股本。

難入眠就像「單戀」，長夜漫漫，期待在夢中與周公相會；睡不好則是「苦戀」，總在得而復失、失而復得中交纏。渴望「好好睡一覺」，可得智取偷眠小惡魔。

近年來，負離子成為熱門的保健訴求，各類商品只要加上「負離子」，彷彿施了一道魔法，價格也扶搖直上。然而，負離子商品真的比較好嗎？想吸收負離子對身心帶來的益處，該怎麼做？

在眾目睽睽下吐露病情，或於一群醫師面前展露身體當教材，恐怕是多數人上醫院時不樂見的情況。醫療過程中，若覺得自己的隱私不受尊重，該怎麼辦？

近年來，好萊塢明星流行用拔罐、刮痧、針灸等方法保健養身、去痠痛，在電影首映會中，葛妮絲‧派特羅毫不掩飾拔罐痕跡，甚至表示：拔罐對產後恢復身材相當有幫助，還能活絡筋骨。到底老祖宗的智慧有多奧妙，帶你一起瞭解！國人遇痠痛問題，普遍相信中醫有「治本」的能耐，近年來，東風西漸，好萊塢大明星更把拔罐、刮痧、針灸等中醫療法，拿來治痠痛、紓壓，使中醫療法逐漸嶄露頭角。

嘴破時，不管是吞口水還是吃東西，總叫人痛到無以復加；很多民眾使用網路的偏方自我治療，但這些偏方真的管用嗎？小心別火上加油！

2008年，日本立法強制民眾瘦腰，希望40～74歲男女腰圍控制在85、90公分以下。同年，台灣半數國人的腰圍也超過標準，健檢擬新增量腰圍的項目。腰圍大小在健康扮演什麼角色，竟如此受全世界矚目？

根據最新調查，台灣偏頭痛人口估計約150萬人，女性平均每5人當中，就有1人正遭受偏頭痛攻擊。妳，也是其中之一嗎？一代梟雄曹操、印象派畫家莫內、搖滾歌手貓王，這3位看似毫無牽連的古今名人，卻同為一種疾病所苦，就是「偏頭痛」。

據報導，曾有一名先生每當偏頭痛發作時，就買含有麥角鹼、咖啡因成分的強效止痛藥止痛，3年後造成急性心肌梗塞……你也有偏頭痛，吃再多止痛藥也無法改善，又怕有副作用的煩惱嗎？醫師建議，不妨接受「預防性用藥治療」，根本解決問題！