還在低頭滑手機？當心長時間低頭姿勢讓頸部肌肉緊繃，輕則引起頸部筋膜炎、嚴重造成頸椎椎間盤突出，讓人苦不堪言！

56歲的林媽媽為了改善更年期不適，原本要接受荷爾蒙治療，後來看到「更年期補充雌激素恐罹癌」的新聞報導，她猶豫了，擔心會增加了癌症風險……事實真是如此嗎？

最近眼睛好疲累、感覺近視度數加深……聽說吃葉黃素能保護眼睛，真的嗎？

初中期的青光眼，視力完全正常，等到發現視野缺損，失去的視力已無法恢復，當視網膜出現「裂孔」，視力可能完全正常，如果沒有深入做眼底檢查，一旦裂孔演變成視網膜剝離，就可能失明……想避免失明危機，只檢查「視力」是不夠的，還要加上「眼壓、眼底檢查」，才能徹底確保眼睛的健康！

腎臟病友要避免含有鈉、磷、鉀離子的食物，以免高血壓、副甲狀腺機能亢進、骨骼病變……哪些食物該敬而遠之？營養師報你知！

沒時間料理三餐，只能依靠外食，長期下來，又油、又鹹、蔬菜攝取不足……讓你總是感覺疲憊或渾身不對勁嗎？當心再這樣吃下去，三高、胃疾找上你。讓營養師告訴你外食小技巧，從今天起開始聰明吃！

為了治療乳癌而切除乳房，是否要立即乳房重建？重建後會影響乳癌治療或檢查的精準度嗎？選擇裝義乳，術後要勤快地按摩，會花很多時間照護嗎？諸多關於乳房重建的疑惑，請專家為你解析。

35歲的嘉馨因子宮頸癌必須切除子宮，手術後她總覺得自己不再是完整的女人，常拒絕老公房事於千里之外，甚至覺得自己忽然老了10歲！

腸胃常不適，是飲食習慣出問題嗎？優酪乳富含益生菌，多喝可以保護腸胃嗎？胃脹氣惱人，一定要用藥物治療嗎？就讓醫師告訴你，照顧腸道健康的方法！

為了治療乳癌而切除乳房，手術後，不論植入義乳或皮瓣移植重建乳房，都需做好術後照護，讓整形外科醫師、護理師告訴你，術後按摩及生活照護的方法。