> 口腔衛生

據統計，20歲以上的國人約有9成罹患牙周病， 其中有1/3屬於中度及重度牙周炎， 可是絕大多數人仍視為小毛病而置之不理。 而據最新的研究報告顯示，牙周病所引發的炎性物質， 將可能導致心臟病、中風等疾病發生，而危及身體健康。 提起牙周病，相信大多數人都聽過。但牙周病是什麼樣的疾病？有哪些症狀？又會造成什麼影響？可能很多人都不大清楚。 如果我們對鏡子張開自己的嘴巴，就會看到白色的牙齒和粉紅色的牙齦，好奇的你是否曾想過，牙齒為什麼能穩穩地固定在口腔內行使咀嚼咬合的功能？我們的牙齒就像一棵大樹，樹有樹根，所以埋在土壤裡才能穩定，相同地，牙冠底下有很長的牙根埋在牙齒周圍組織裡，所以牙齒才能穩固在口腔內行使咀嚼咬合的功能。

父母都知道從小帶孩子定期口腔檢查是對牙齒保健最好的投資，但是小寶貝到了牙科，絕大多數都是一哭二鬧三掙扎，其實只要多一點耐心，把看牙和孩子感興趣的事物相連結，就能克服孩子對陌生環境及器械的恐懼。

缺牙不補，除了不美觀，還會影響牙齒的咬合、發音和咀嚼功能，像是鄰近牙齒會鬆動，與缺牙部位對咬的牙齒會慢慢增長，容易蛀蝕、產生牙周病，增加全口無牙的風險。到底缺牙了，該做「假牙」還是「植牙」？如何判斷自己適合哪一種植牙方式？

牙周病可說是國人最普遍，卻最容易被忽略的問題，別拖到掉牙才處理，只要刷牙時發現流血，就積極求診，治療後持續保養牙齒，約九成五的患者治療後可不再復發！

缺牙，除了不美觀，還會影響表達、咀嚼等；時間久，牙齒還可能移位，影響咬合、甚而改變臉型。為了避免一連串的惡果發生，裝假牙是不得不做的決定，但在消費緊縮的年代，裝戴適合的假牙，才能健康與荷包都顧到。王爺爺缺了幾顆牙齒，始終沒去理會，最近講話發現會「漏風」。吃東西時，無法完全咀嚼，開始感到胃痛。在兒女的勸說、孫兒的鼓勵下，終於鼓起勇氣去看牙醫。經過一番檢查，牙醫親切地建議他，可能要評估做假牙，王爺爺想到裝假牙需要花一大筆費用，不禁冒起冷汗……

近年牙醫診所大肆標榜「人工植牙」的新技術，據說方便、耐用、不會傷到其他牙齒，然而，植一顆牙動輒8～10萬元，收費讓人咋舌，到底「植牙」比「固定式假牙或活動式假牙」好在哪裡？麗惠2年前因左上小門牙根管治療失敗，和牙醫師討論、評估固定假牙與植牙的技術，最後她選擇植牙，快速、方便，且不會動到其他牙齒，也讓她的牙齒再次回復美觀。

假牙並非終生不壞，做完假牙不乖乖清潔，牙痛齒掉，得再花一大筆錢止痛消災，如果得了牙周病，更可能像副總統蕭萬長，耗費上百萬元做假牙，從刷、洗，到挑選假牙清潔錠，每天花點時間保養，外加定期回診，才能避免牙病啃光存款，有效地看緊荷包。口腔清潔和健康息息相關，所謂「病從口入」，除了吃進不潔食物，牙齒沒刷乾淨也會造成健康的隱憂。

26歲的曼菲有著明眸皓齒，笑起來特別好看，她不僅飯後、睡前固定刷牙，每半年也會定期洗牙。偶爾有不適，到牙科清潔一下就會恢復，牙醫師也常稱讚她牙齒照顧得很好，沒有結石、染色。不過，近來曼菲的牙齒卻出現不明原因的腫痛，且刷牙時常流血，焦急的她趕緊去看牙醫師，沒想到卻被告知可能有牙周病的問題，一做檢測更發現，不只是腫痛的區域，曼菲口腔內多處有牙周病……很多人對牙周病的刻板印象是好發於35歲以上的成年人，但倘若是侵犯型牙周病，常發生在年輕族群。此類牙周炎多半和特殊細菌有關，患者治療期間，需定期回診，和醫師密切配合，使用抗生素藥物，才有立竿見影的治療效果。

牙科儀器尖銳的轉動聲，常令許多人害怕不已，尤其是小朋友一進到牙醫診所，聽到各種機器吱吱叫的聲音，常會神經緊繃、甚至嚎啕大哭！但對小學三年級前的孩童來說，因為手腕力量不夠、潔牙技術也不佳，很容易就會蛀牙。然而，牙齒是人體咬碎食物、吸收營養的第一道關卡，一旦牙齒蛀壞了，不僅會影響孩童生長發育，還會影響未來恆齒的發展。到底家長該怎麼做，才能讓小孩不哭不鬧、乖乖讓醫師治療蛀牙？

想要擁有潔白美齒，又沒錢去診所做冷光美白，選用美白筆、美白牙貼，或用美白牙膏刷牙後再用「美齒燈」照射，能讓牙齒變亮白嗎？想避免牙齒變黃變黑，又要調整哪些用牙習慣呢？一白遮三醜，許多人連牙齒都要追求白皙！希望擁有一口潔白的美齒，於是選擇在家DIY美白牙齒，但可別因此越保養越糟！市面上美白牙齒產品眾多，可能有哪些風險？到底該如何挑選？