甜食吃多除了易肥胖，許多關於它可能引發的後遺症，像「加速皮膚老化」、「孩童易骨折」等傳言，聽起來嚇人，但真實性如何？且看專家如何解釋。天氣愈來愈熱，與好友大啖冷飲、冰品、談天說地是再愉快不過的事。當敏慧要享用眼前可口的巧克力聖代時，一向注重養生的鈺潔卻連忙提醒大家，「可別吃太多甜食，它會造成皮膚老化、頭髮變白，還會讓女生容易陰道發炎」。這番話讓敏慧盯著聖代遲遲不敢動口，直到鈺潔的先生出來打圓場，「偶爾才吃，沒那麼嚴重啦！別擔心！」大家才放心享用。

「電熱式菸品」是類似電子煙的產品，澳洲、紐西蘭、新加坡及澳門已明文禁止，美國亦未開放，台灣目前未有相對應法律，董氏基金會疾呼，政府有責任為國人健康把關，不可貿然開放！

對於會化妝又精打細算的小資女孩來說，最糾結的事莫過於化妝品過了包裝標示的保存期限，到底該扔，還是不扔！因為即便天天化妝，像口紅、粉底還有眼影等常常很難用完，還有些不適合自己的乳液、保養品放在抽屜裡積灰塵，想想也覺得挺浪費的。究竟這些產品過期了還能怎麼用？本文特別請到靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄及家事達人楊賢英來替我們說明，關於過期化妝品該注意什麼，以及它們在生活中有甚麼妙用。

愛美是女人的天性，想在夏日踩著性感的涼鞋，秀出美美的指甲，冬天就要開始保養，尤其是愛擦水晶指甲的女性，更要小心俗稱「臭甲」的灰指甲上身，到底灰指甲從何而來？該如何阻斷？今年冬天，妳不可錯過的愛美資訊，一次報給妳知！淑娟每週去SPA中心按摩兩次，一直維持姣好身材和光滑皮膚的她，卻不小心染上灰指甲，指甲變得灰黃、變形，讓她非常困擾。據報導，灰指甲不再是男性專利，隨著水晶指甲、健身房、SPA的流行，年輕女性罹患灰指甲的比例節節高升，原因是共用指甲剪、毛巾；更有人因此感染骨髓炎，慘遭「截趾」命運。

針灸，已成為時下流行的一種醫療方式，不過，曾有民眾在針灸後發生脊髓硬腦膜外出血，導致全身癱瘓，也有患者因為針具不乾淨而感染細菌，針灸的安全性高不高？對於所有疑難雜症都能一針見效嗎？時尚界吹起復古風，好萊塢電影興起東方風。而在事事講求實證且一絲不苟的醫學領域中，正流行一股充滿中國味兒的針灸風潮。

防彈咖啡是最近很熱門的減肥方法，標榜只要在現沖的咖啡裡，加入椰子油、奶油來取代醣類（碳水化合物），在無醣的狀況下，身體只能燃脂，因為油脂是營養素中消化最慢的，所以喝了防彈咖啡會有飽足感，讓人中午吃得比較少，而有減重的效果。這個減肥原理來自生酮飲食法，宣稱除了可以瘦身，對抗癌也很有幫助，甚至可作為運動人士的能量補充配方，防彈咖啡真的這麼神奇嗎？

據報導，有位髮型師長期用右手吹頭髮，右眼居然得白內障；網路更流傳，吹風機的電磁波足以致癌……何時開始我們依賴的家庭小幫手，成了危害健康的隱形殺手？吹風機是生活不可或缺的良伴，也是愛美一族的變「髮」道具，如何正確使用吹風機，才能兼顧美麗和健康，5大吹風機迷思你不可不知。

研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導致頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。

第一次嘗試露營者，多會問：「想方便、想沐浴怎麼辦？」 為了化解新手的擔憂，達人特別推薦全省附有多功能的露營景點， 當然除了這些景點，台灣仍有許多不錯的露營區，等你來發掘！

天氣炎熱，很多人習慣到冰箱找尋冰涼的飲品或冰淇淋，消暑一番！但這樣開開關關的結果，反而讓冰箱更吃電，如何改掉全家人浪費電源的壞習慣？家事達人林素芬指出，得從「收納」冰箱開始！根據一項「國人食物冷藏保鮮觀念調查」，台北、台中、高雄三大都會區近七成的居民，缺乏正確使用冰箱冷藏的知識；台北居民對「食物保鮮的認知觀念」最差；台中居民「最常把食物存放過期而爛掉」；高雄居民家裡的冰箱最髒，「近五成五的冰箱有異味，湯汁血水外溢嚴重」。殊不知這些看起來稀疏平常的事情，卻會造成冰箱嚴重耗電！