今年你有幾場耶誕節交換禮物的派對呢？每年要抽禮物時都沒有好梗嗎？分享幾個交換禮物新玩法，讓你不再是只能抽號碼那麼簡單喔！

沒時間運動、達到體適能333怎麼辦？或許可以考慮「樂動150」！為了吸引學生多運動，教育部體育署與董氏基金會合作創新校園規律運動方案「樂動150，樂此不疲」校園運動紓壓宣導計畫，並邀請浩角翔起代言拍攝「樂動紓壓５招」影片，教學生如何在短短幾分鐘，達成提升心率及伸展全身的運動效果！

近日資深藝人安迪、裕隆集團董事長嚴凱泰相繼因食道癌病逝，兩人享年都五十多歲，令人錯愕，也讓「食道癌」這個鮮少被人提及的癌症備受關注。醫師指出，食道癌的主要危險因子除了吃檳榔、吸菸、喝酒以外，研究顯示，食道癌的發生往往跟「愛喝熱湯」、「熱飲」有關；另外，胃食道逆流患者、喝完酒就會臉紅的人，也是高危險群。

月薪三萬，還要存錢買房嗎？房價居高不下，物價飛漲，薪水卻不漲，許多年輕人早就放棄買房，不過魔鬼藏在細節裡，其實只要釐清理財觀念，想清楚是「自住」，還是「投資」，盤點手頭資金、評估貸款條件，買房就不是天方夜譚！但究竟，小資族該如何一圓買房夢？

「房價居高不下，租房子比買房子還划算？」……幾乎每隔一段時間，各大社群論壇上，就會有網友發文詢問關於「買房好，還是租房好？」的問題，雖說這個答案本身並沒有對錯，只是個人的選擇，但每每一PO文，總會釣出不少網友熱心的解答，當然也總少不了筆戰。以下，就讓我們一起來看看專家是怎麼說的！

「感情之中，難道沒有性生活，就維持不下去嗎？」鮮少有男性可以拍胸舖說，自己只要精神式的感情生活！「性」與「愛」是愛情中相輔相成的重要元素，如果性生活不合拍，對情侶們的感情也會造成影響！但性生活不協調，溝通後會改善嗎？該怎麼一起努力呢？

當醫師提醒：「你的壞膽固醇很高，要注意，否則要服藥控制！」到底什麼是壞膽固醇？為何會壞膽固醇過高？如果膽固醇數值過高，容易中風、心肌梗塞嗎？要控制膽固醇，有哪些最新觀念你一定要知道？維生素B群、紅麴、魚油這些保健食品能幫上忙嗎？本篇懶人包教你控制膽固醇數值。

2018年9月、10月統一發票開獎了！有空時別忘了整理手中的發票，或許你就是下個千萬得主。也順便提醒，7月、8月份還有千萬發票及200萬還沒被兌換喔！

入秋後，天氣忽冷忽熱，一不小心就容易感冒。每當有咳嗽、流鼻水等輕微感冒症狀時，很多人都會選擇自行到藥局購買成藥來緩解，但攝護腺肥大患者服用感冒藥時得小心「急性尿滯留」，倘若尿液滯留在膀胱中，無法順利排出，不僅會感覺下腹部疼痛難耐，還有可能造成膀胱和腎臟功能的永久傷害。

許多高血壓患者都有類似經驗，只要把降血壓藥物改到睡前服用，就能改善困擾已久的失眠問題，不僅當天晚上可以一覺到天明，隔天量血壓也會變得比較平穩。事實上，「高血壓」和「睡眠障礙」是共病，美國睡眠醫學會（APSS）指出，高血壓患者只要睡覺時間比平常多一小時，血壓就會下降；日本研究則顯示，如果經常出現晚輾轉難眠的情形，就要小心可能是高血壓候選人。