冬天是流感的流行季節，一旦流感肆虐全台，重症患者甚至需要用到葉克膜急救，不可不慎。近期氣溫變化大，小心！別讓自己染上流感！

冬天是呼吸道疾病的好發季節，不想讓病毒趁機作怪，時時呵護、分秒保養是關鍵！

當有中風徵狀出現時，如何進一步確認自己中風了，以便在黃金時間內，盡速送醫接受治療！

每到冬天，手腳總像冷凍庫拿出來的冰棒嗎？穿再多衣服都無法暖和，當心是身體發出的警告！今年冬天，解決手腳冰冷，you can do it！

世界衛生組織統計，全球每6秒就有1人死於中風，每個人一生有1/6的機率發生中風。曾中風的人，後續常因殘障帶來醫療與經濟的重大負擔，如何避免成為中風候選人？高危險群又該怎麼防範，才能遠離中風危機？

心臟病發通常來得突然，坊間流傳的心臟病急救方法很多，如「病發時趕快吃一片阿斯匹靈」、「咳嗽CPR能自救」……到底哪一種才能即刻救援？

每年心臟病奪走上萬條人命，你以為只有胸悶、心悸才是心臟病徵兆嗎？其實牙痛、手臂痠麻，也可能是心臟呼救的警訊！

最新統計顯示，每31分50秒就有1人死於心臟病，很多人有心臟病卻不自知，莫名昏厥才發現問題嚴重，一旦心臟停止跳動，4分鐘後會造成腦內損傷，10分鐘後會腦死！避開讓心臟當機的地雷，才能讓心臟順順運轉，快樂生活。

「保胃」無捷徑，飲食是必修學分，向傷胃食物說再見，吃對食物，從今天開始養好胃！ 面對胃痛、胃悶，每餐都要想怎麼吃才對，對胃病患者來說是件苦差事！有些食物含有果膠、黏液蛋白，對胃有保護效果；而太酸、太硬、太甜、太刺激的食物通常要避免，就算要吃也切忌空腹食用。這些基本原則以外，更重要的是，患者能否常觀照自己的（腸）胃狀況，來選擇適當的食物。 新店耕莘醫院營養師謝佑偵表示，從營養學的角度來看，「均衡飲食、定時定量」是很重要的，即使有些食物對胃壁黏膜有修復效果，還是別餐餐吃、吃太多，且要定時、定量，盡量別誤餐、暴飲暴食，也是非常關鍵的保養之道。

藝人徐華鳳42歲因胃癌而病逝，令許多人震驚，想要不再胃痛，遠離胃癌、胃酸逆流、胃潰瘍威脅，不空腹吃水果、餓過頭時勿大量進食、餐後不躺平……這些好習慣你做到了嗎？