2017年5月4日，衛福部國健署發表2014年癌症登記報告，台灣人罹癌的癌症時鐘再度撥快，每5分鐘6秒就有1人發現癌症，比前2013年快了12秒。除此，大腸癌連續9年蟬聯國人10大癌症首位。癌症排名上，乳癌人數也首度超越肝癌，排名第3。

10大癌症統計中，有8大與「不良飲食」及肥胖有關，常三餐在外、習慣重鹹口味的人，怎麼避免吃進過多膽固醇及致癌物，若常要應酬，又該如何見招拆招，不讓應酬成為健康的負擔？