一項針對泰國鄉村地區進行的新研究指出：相較於子女在身邊的父母，子女搬到都市的父母較不易感到憂鬱。 來自倫敦國王學院的研究者表示，這可能是因為住在城市的子女給予父母較多經濟上的支持。例如：住在關係緊密的社區，在固定的家庭聚會和假日見見孩子，以孩子能夠在城市自給自足為榮等，都能幫助這些父母抵抗空巢期。不過，對於中低收入、缺乏社會福利系統的國家而言，最主要的原因還是子女能夠寄錢回家、改善老人家的生活。

今天不開心嗎？賓州州立大學的研究發現：比平常多運動幾分鐘，或許能讓你更快樂！

你常常有「不如人」的感覺嗎？其實這不是自卑感，而是「自卑情結」！若有自卑情結，如何學會轉換心境， 讓自己成為一個有自信的人？

研究顯示，超覺靜坐技巧（transcendental meditation）或許可以幫助犯人、退伍軍人及其他可能罹患創傷後壓力疾患的高危險群。目前該研究已發表於《永久》期刊（The Permanente）。

耶魯大學公共衛生學院研究發現，閱讀能夠延長壽命。在12年的追蹤期間，每週閱讀超過3.5小時的成人比沒有閱讀習慣的成人，在死亡率上明顯少了23％。到底閱讀可以帶來哪些好處？

＜美國醫學會精神醫學期刊＞的瑞典研究指出，父母親其中一方曾被診斷出憂鬱症的瑞典青少年學習成績較低。

美國發表最新民調，許多家長都希望老師能夠在性教育和物質濫用等議題之外，拓展健康教育的課程。調查指出，高達2/3的家長認為，初中和高中應該教導孩子如何因應壓力、憂鬱、霸凌和自殺等議題。

隨著愈來愈多人運用網路、串流和社群媒體，這18年來民眾使用網路的行為，改變非常大。

根據統計，每年死亡人口中，約1/4的人死於心臟病。而最新研究更指出，有憂鬱症病史的中年女性，罹患心臟疾病的風險會明顯提高。

許多人以為只有在消極、負面情境下才需說鼓勵的話，其實生活中許多正面情境，例如孩子表現好或完成任務時，可多說鼓勵正向的話，給予回饋。