暑假將至，擔心孩子放假後開始掛網，坐著不動嗎？不妨引導孩子多從事體能類的休閒活動，據發表於《斯堪地納維亞運動醫學與科學期刊》的研究指出，即使是少量的規律休閒體能活動，也能降低青少年憂鬱、焦慮與慢性壓力。

荷爾蒙在人體內扮演重要角色，就像郵差負責傳遞器官、細胞的各種訊息。然而更年期到來，尤其是女性停經後，體內荷爾蒙濃度陡降，保護性大減，增加了心臟病、骨鬆及婦癌的風險，讓醫師告訴妳定期做哪些健檢有助控管！

腦血管疾病位居國人10大死因第5位，過去民眾普遍認為腦中風好發於秋冬天冷、寒流來襲的季節，然而，醫師提醒，台灣夏季悶熱，容易流汗、加上許多民眾天氣熱就會吹冷氣，常導致室內外溫差變化大，都容易造成血液濃稠阻塞、血管異常收縮，進而導致腦中風！

上任不過兩週，合作金庫董事長林謙浩7月2日不幸傳出因猛爆性肝炎而過世，享壽64歲。猛爆性肝炎最常見原因是肝炎病毒，其中又以「B型肝炎病毒」為主；此外，每年有超過5000名、每天約15位病友，因沒有治療B肝而死於肝癌。有B肝者常誤以為「無症狀不需治療」，甚至有7成5的病人不知道B肝停藥後有復發風險，養大肝癌，快來看看自己是否有這些傷肝行為……

外出遊玩，不論住再好的飯店，總是夜不能寐、睡不好覺嗎？有人從小就會認床，讓人感覺這是與生俱來的習氣，但其實很可能你是被自己的感覺給「騙」了！究竟該如何緩解換床後的睡眠障礙，才不至於失眠呢？

端午節即將來臨，不少人已開始採買或收到粽子，現代人重視健康，擔心吃進過多添加物及熱量，或吃完粽子後消化不良、脹氣，以下告訴你挑選及品嘗粽子該注意什麼？讓你吃得更安心，在無負擔的情況下開心過節。

董氏基金會調查指出，全台青少年高達2.8萬有被網路霸凌的經驗。遭受網路霸凌與青春期早期的自殺傾向有關，預防網路霸凌傷害，鼓勵孩子勇於截圖或錄影求助、別隱忍！另調查發現，從「旁觀者」轉為「發聲者」，近50％機率可讓霸凌者停止行為。

臭屁、臭便、尿騷味可能是身體亮紅燈的警訊？醫師提醒，屁味、糞便、尿液味道可當作健康的參考指標，改變飲食若仍未改善惡臭，並合併體重減輕、血便、血尿等大腸癌或泌尿道感染病徵，就得就醫找原因，以免惡化。

連續降雨常讓濕度飆高，不僅霉味充斥，衣物也易不乾而發霉。除濕機如何用最省電節能？冷氣機也有除濕功能，和除濕機相比，哪個更省錢？以下訪問專家傳授讓除濕機效能更好的做法，讓居家更乾爽。

不少人變胖常怪罪「內分泌失調」或「多囊性卵巢症候群」，或說自己是「易胖體質」，彷彿喝水都會胖！難瘦身真是內分泌失調惹禍嗎？可靠「瘦瘦筆」減肥嗎？用代餐或蛋白粉取代正餐，較容易瘦？看減肥醫師解析！