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化療怎麼做減少掉髮衝擊 到哪租借假髮?乳癌個管師告訴你

出處/ 大家健康雜誌2022年11、12月號 
採訪整理/
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化療怎麼做減少掉髮衝擊 到哪租借假髮?乳癌個管師告訴你

治療癌症要做化療,不少人擔心掉髮變得不好看而不敢接受治療,到底怎麼做能減少大撮髮絲掉落對外觀及心理的衝擊?假髮價格數千元至數萬元不等,那些單位提供假髮租借服務?治療後要多久才能恢復過去的髮量?諸多疑問,讓乳癌個管師為您解答。

和信治癌中心醫院的乳癌個案管理師王素英,每個月平均接觸上百位乳癌病友,年齡從十多歲的少女到80多歲的老奶奶,很能理解化學治療的掉髮副作用對愛美女性帶來的衝擊。她曾遇過一位乳癌病友瑜蓉(化名)不肯接受正規治療,花錢遍尋各類偏方、保健品、另類療法,就是不做化療。

王素英不斷告訴瑜蓉「如果妳有煩惱,不知如何理清,請妳說出來,我們會聆聽、陪妳度過。」幸好「多聆聽,少說話」的陪伴模式奏效,近三個月磨合,瑜蓉終於敞開心扉坦言「怕掉髮後變醜」是不願意化療的最大罩門,才不斷尋求不會掉髮的另類療法,只是沒有料到鈔票大筆花,卻沒有任何治療的作用。

王素英聽懂瑜蓉在意的點,抓緊機會再一次說明化療在整體治療上的重要性,同時讓她瞭解掉頭髮是暫時性的副作用,等到療程結束,頭髮又會重新長出來。瑜蓉後來終於願意接受化療,也因為走過冤枉路,發現正規治療才是最好的治療,所以願意分享個人經驗,也陪伴其他乳癌病友勇敢面對掉髮副作用。(延伸閱讀:三陰性、三陽性乳癌怎麼治?一表搞懂最新精準治療分類

讓傷痕變美麗  妳可以這樣做

王素英表示,通常掉髮會發生在開始化療後的2~4週以後,而化療結束後約一個月後,頭髮才會開始生長,大約每個月生長一公分,4~6個月才能較接近過去的髮量。

接受化療的病友通常會描述大把頭髮剝落的難過,長新髮的速度又很慢,所以化療之前個管師會讓病友瞭解,現階段已有不少讓傷痕變美麗的作法,早做準備可降低落髮帶來的心理衝擊。​延伸閱讀:乳癌化療前如何準備能減輕不適、之後能懷孕?醫師.營養師全解析

Q化療後頭髮東落西掉  怎麼處理不煩心?

建議》預先剪短髮更好打理

王素英表示,化療後的掉髮常是東落、西掉,弄得滿屋子都是,與其無法承受頭髮慢慢掉落的糾結,有些病友會先剪短頭髮,化療後真正掉髮時,視覺衝擊不會太過強烈,也容易清理;或是晚間睡覺時,戴著一次性使用的髮帽,方便盛裝夜晚掉落的頭髮。

此外,有些病友會在開始掉髮後直接理成光頭,就不用面對頭髮慢慢剝落的過程。(延伸閱讀:乳癌接受荷爾蒙治療 想懷孕生育先做3件事

Q怎麼避免頭皮曝露或受傷?

建議1》準備好軟帽、頭巾、圍巾,好好護理頭皮

頭髮具有保護頭皮的作用,化療落髮後頭皮會直接曝露在外,容易受到環境溫度、濕度變化的影響,所以掉髮期間護理頭皮的作法相對重要,可使用溫和配方的洗髮精清洗頭皮;梳理頭部時,宜挑選柔軟的梳子;打開吹風機使用時,要調成低溫,洗完後要吹乾頭髮,不要風乾,避免受涼。化療前建議先準備軟帽、頭巾、圍巾等衣物,有降低冷、熱環境對頭皮損傷及保護頭皮的作用。

建議2》租(買)假髮,更輕鬆自在

出門在外頂著光頭,免不了引起旁人側目或過度關心,王素英表示,有不少病友發現,戴一頂假髮出門,會減少心理負擔,讓生活過得較自在。只是病友多半沒有戴假髮的經驗,缺少品質優劣、價格高低、租借(購買)地點等相關資訊,尤其是不了解目前已有不少單位有假髮租借服務(如下),只要病友提出需求,個管師都可提供相關資訊,讓病友在指引下快速找到答案。

像王素英會與病友說明,目前市面上假髮的種類非常多,有人造髮絲、科技髮、真髮等,至於假髮內網有分手工及機器二種製作型式,價格從數千元至數萬元不等,會建議病人一定要親自試戴,選擇質地細緻、透氣性佳、方便配戴及取下,而且價格符合個人能力支付的假髮,才是最安心的選擇。如果不想自行購買假髮,向相關單位租借,一樣有機會選到適合自己的假髮。

▼提供癌友假髮租借的單位

1.台灣癌症基金會(可【線上租借假髮】或【預約現場租借假髮】)

【台北總會假髮租借時段】
週一、三、五上午10:00-12:00、請來電02-8787-9907預約

【南部分會假髮租借時段】
請來電07-311-9137詢問預約

點此了解更多

2.癌症希望基金會

台北希望小站:10058台北市中正區臨沂街3巷5號1樓、電話:02-33226286

台中希望小站:40341台中市西區民權路312巷4-1號1樓、電話:04-23055731

高雄希望小站:81355高雄市左營區翠峰路22號1樓、電話:07-5810661

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3.和信治癌中心醫院

服務地點:癌症資源整合中心(B1中央櫃台旁)
服務時間:週一至週五9:00~12:00、13:00~16:00
聯絡電話:(02)28970011轉3957

延伸閱讀:乳癌新標靶藥5月進台灣 抑復發療效如何?雙標靶治療適合哪類患者 健保給付條件?

❤️了解更多治療乳癌資訊,請看【2022年5月大家健康雜誌】、【2022年7月大家健康雜誌】或書籍【擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

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