台灣每年約新增八千多名頭頸癌患者，與吸菸、喝酒、嚼檳榔等習慣密切相關。菸品燃燒過程會釋放7000種以上的化學物質及93種致癌物，長期作用於口腔、咽頭、喉頭及食道等黏膜，易造成細胞基因損傷與增生，大增頭頸癌風險。

異位性皮膚炎、免疫失調、換季皮膚保養等議題，困擾不少人。本文解析異位性皮膚炎成因、治療新趨勢與日常保健要點，助您調理，穩定免疫系統，重建肌膚健康屏障，減少反覆發炎、發癢與不適，擁有更好的生活品質。

每個世代對於「好氣色」的理解各有不同，從過往以紅潤雙頰象徵福氣，到今日講求自然透亮與健康膚質，不變的是人們對精神飽滿、容光煥發的嚮往。無論時代如何變遷，健康神采始終是最令人期待，也最能傳遞希望的象徵。

肺癌自2003年起，已連續21年高居台灣癌症死因首位，成為重大公衛挑戰。據衛福部統計，2022年新增肺癌個案達17,982人，較2012年約9,000人成長近一倍；2024年死亡人數達10,495人，占整體癌症死亡約1/5，顯示肺癌嚴重威脅國人健康。

台灣深陷少子化危機，生育率持續下滑，影響國安與國家發展。前衛生署署長葉金川扼要分析低生育率對台灣社會、經濟與國防造成的衝擊，並提出育兒政策改革建議，呼籲政府與社會重視，為未來鋪路。

英國諾森比亞大學研究發現，成年人採用「正向表達性寫作」，如寫感恩日記、撰寫樂觀的未來或描繪「最佳自我」，能持續提升幸福感。新的一年，不妨每天簡單記錄生活中的正向事件或對未來的想像，持續提升幸福感。

對於大量失血傷患、貧血患者或癌症病人來說，珍貴的血液代表著希望與重生。捐血除了能救人，也有利捐血者的健康，中華捐血運動協會表示，定期捐血者罹患心臟病與中風的比例較低，此外也使心理獲得滿足、靈性獲得昇華。

近日衛生局檢出雞蛋含殺蟲劑芬普尼，民眾不要恐慌，依檢出量，大人一天約吃100顆芬普尼蛋才有健康疑慮。勿食用問題蛋，多喝水、攝取高纖蔬果、運動，有助毒物排出。而滅蟑餌劑、除白蟻藥也含芬普尼，勿污染廚房或食具。

助人就是助己！研究：年長者常助人，大腦退化慢20%。不需當志工，「非正式助人」如幫忙帶孫、陪伴就醫，就能抗發炎、防失智。

孩子想要手機何時給？研究指13歲前擁有手機恐影響心理健康。專家建議家長訂定規則、練習同儕壓力應對並以身作則。