腦是陪伴我們到老的工具，久久不用它，也會生鏽、腐朽，別把它們鎖在保險櫃，放大腦出來跳有氧！

牙套不僅能平整牙面，愈來愈多人把牙套當成裝飾配件，但裝飾牙套處理不好，卻蘊藏不少危機，原本只是凹凸不齊的牙齒，最後卻可能牙齦潰爛，甚至引發其他口腔疾病！ 藝人小S戴牙套矯正牙齒，成功變美後，掀起一股牙套風潮，許多人也開始重視門面，不再把戴牙套當作是件讓自己變醜的事。除了整理自我門面外，名人、明星也把牙套從醜變時髦，有的人在上頭刻男友名字，甚至鑲鑽，今年2007年春裝展中，便有一名模特兒在伸展台上，突然開口展現她的鑽石牙套。 然而，在酷炫背後，卻也隱藏一些健康隱憂。據報導，牙套緊緊箍住牙齒，食物和細菌都被包在下面，若疏於清潔，可能會引起牙齦發炎、過敏、蛀牙，且箍住牙齒的時間愈久，問題可能愈嚴重；而鎳製牙套，金屬穩定性不夠，會釋放有害成分，也會傷及牙齦。

喝牛奶所留下的「白鬍子」是許多人兒時難忘的回憶，如何把吃進身體的鈣質留在骨子裡，從打造鈣念廚房開始吧！

你有多久沒運動了？還記得求學時代在球場上奔馳，或是運動會時，衝刺拿第一的快感嗎？動一動，喚醒沈睡的造骨細胞，使骨質堅韌更有活力！

模特兒的骨感魅力席捲女性市場，每個人都為減肥傷透腦筋，但過度減肥可能帶來營養不均衡、骨質快速老化的風險。怎麼做才能當個外在穠纖合度，內在骨氣十足的骨感美人？

骨頭是人體堅硬的組織，但當體內的鈣質不足時，骨本銀行會一直透支，空洞的骨架禁不起外力碰撞，身體像不牢靠的海砂屋，現在就開始累積骨本銀行庫存，讓自己坐擁「績優骨」！

健康檢查如同電腦的防毒軟體，需定期更新病毒碼來把關；男人終年為家人的幸福打拚，也別忘了打造身體的健檢工程，選擇一套最合適且兼顧荷包的健檢套餐，鞏固健康資本，讓人生不當機。

年齡是讓男人體力漸走下坡的原因之一，但在生活習慣或觀念中，也潛藏許多吞噬健康的蛀蟲，悄悄啃蝕雙手辛苦建立的城堡。於人生跑道上衝刺的30、40、50男，如何避免及因應這些影響身心的蟲蟲危機？

如果人生是場球賽，30、40、50歲的男人，已度過青黃不接的年紀，來到球賽中場，在這關鍵性的階段，他們各面臨什麼樣的挑戰？如何補充競爭力，以更穩健的姿態，在下半場漂亮得分？

很多女性都有過經痛的煩惱，有的只是很不舒服，有的則痛得幾乎不能工作，只能躺在床上休息……這般的疼痛，是很多女性的夢魘，到底該如何寶貝自己的身體，快樂度過每月一次的生理期？不少女性從青春期開始，即有經痛不適的經驗，而關於經痛的傳說也相當多，但這些口耳相傳的祕方有無醫療效果，《大家健康》特訪中西醫，深入探討處理經痛的正確觀念，也把專家提供的小撇步報給妳知。