今昔相比，更年期、青春期同時現身家庭的機率愈來愈高，在雙方身心不斷轉變，且相互碰撞、衝擊下，兩代衝突似乎不可避免……究竟如何才能安然度過，避免一觸即發的家庭風暴？更年期是個棘手的問題，不僅生理出現熱潮紅、盜汗、頭暈、失眠、記憶力差等症狀，不知不覺中，情緒也愈來愈難控制，EQ明顯變差，身心飽受打擊，生活品質大受影響。

《變形金剛5：最終騎士》電影掀起熱潮，而「變形金剛」周邊的公仔玩具，如：柯博文、大黃蜂或是狂派的密卡登等機器人變形商品，都受到小孩的喜愛，尤其家有小男孩的父母，都有這樣的經驗，就是當小男孩看到汽車、機器人等玩具時，眼神會發亮，這些玩具商品對他們有著強烈的吸引力。只是父母到底該不該隨著每波新玩具熱潮，而下手買給孩子？

調查發現，全台近半數的學童身體質量指數（BMI值）不及格，其中1/4是過重的小胖子，有九成以上每週會吃零食，你家的小寶貝也愛吃零食，身材像吹氣球一樣，不斷發胖嗎？為了讓孩子吃得更健康，下回他們來討零食時，可別再「就範」，你可以有更高竿的應對法！前陣子新聞報導，有個小三男生，常吃炸雞、漢堡等垃圾食物，減輕心理壓力，久而久之，這個小男生因過胖，無法走動，必須開刀處理......

現在很多雙薪家庭上班時，會把孩子托給公婆帶，這時常遇到一個問題，就是公婆和兒媳的教養觀念大不同，雙方在教養孩子方面常有摩擦，管教無法一致，小孩心理也會納悶：「到底我該聽誰的？」過去台灣有部膾炙人口的電視劇 「婆媳過招80回」，在戲裡，婆媳過招的爭端大部分源自 「孩子教養」的問題，當時，不少婆婆媽媽看了電視劇，心有戚戚焉，總覺得劇中情節就在自己家裡上演。

憂鬱症除了情緒低落外，常伴隨身體不適，包括1腸胃道問題；2食慾改變；3未經規劃的減重或體重增加；4躁動不安或活動變慢；5疲倦或無精打采；6睡眠型態改變；7各種身體的疼痛。

孩子長大了越來越渴望獨立，假如孩子上了大學想搬出去住。在孩子離巢前，父母可做哪些準備？在溝通事情時，要當心哪些要點，以免孩子越離越遠？

親子間的代溝雖然存在，卻不一定會產生問題，只要父母願意主動扮演搭橋的角色，橋上就能有溫馨的情感流動。年頭變了，親子間的關係雖然沒變，但外在環境的改變，卻大大影響親子間彼此對待的型態和相處方式。政治大學教育系教授王鍾和說，這一代父母所經歷的，正好是台灣最劇烈變化的50年，不論經濟環境或社會價值觀，都呈現紛亂多元的樣貌。偏偏這10幾年間，也正好是有線電視、影音設備、電腦及網路科技最爆炸性發展的階段。整個外在環境充斥著浮動、不安、跳躍、絢麗的訊息，拉大上下兩代對人事物看法的距離，也使親子關係充滿更多挑戰。

家有青少年，當他開始裝扮自己，甚至奇裝異服或愈穿愈暴露時，做父母的你，能接受多大的尺度挑戰？如果想對他的衣著表示意見，該如何溝通表達你的觀點，才不會傷了他愛美的自尊和親子相處的關係。

7年前，104人力銀行行銷總監邱文仁的工作量是目前的一半，可是，凡事要求完美且事必躬親，令當時的她「壓力大到喘不過氣」。直到健康亮起紅燈，她開始覺得自己「需要改變」，在個性與處事上，她做了哪些調整，讓現在的自己「有效率又愉快」？

「給我滾出去」是許多父母用來威脅孩子的殺手金間，然而，一旦孩子走出家門，根據輔導經驗，回頭的僅三成。父母如何將關愛傳達給孩子，留人也留心，讓他感受家的溫暖？