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改善憂鬱症失樂症狀,5招安排增期待感與愉悅感的活動
憂鬱症患者常出現失樂症狀,對原本喜愛的活動失去興趣與愉悅感。研究指出,失樂症可能與「期待感降低」有關。透過行為活化、循序安排能增加愉悅感受的活動,有助改善憂鬱症症狀,提升生活動力與心理健康。
2026-07-20
被霸凌深陷低潮,善用認知行為技巧重建職場心理韌性
心理諮商不只是傾訴,還能透過專業陪伴與技巧引導,協助深陷低潮的人重新理解自身處境,並找回對生活的掌控感。以下介紹能擊退負面想法的認知行為技巧,幫助處在情緒風暴中的人能暫時喘口氣,有力氣規劃下一步。
2026-07-16
光動力治療、光療面膜,為何能改善痘痘肌
光療為何能改善痘痘肌、酒糟?居家使用的光療面膜和醫療用的光動力治療,效果差多少?自行使用光療面膜美顏又要注意什麼?
2026-07-09
健檢發現甲狀腺結節別慌,檢查治療、保險理賠問題全解析
甲狀腺結節好發於女性,雖然95%以上屬良性,但初次面對常令人不知所措。該掛哪一科、做哪些檢查、如何治療?以下整理臨床常見疑問,幫助你安心求診並與醫師溝通。
2026-06-23
白內障換人工水晶體,怎麼預防術後視差、夜間眩光
接受白內障手術前,如何挑選人工水晶體,可減少雙眼視差引發的複視、頭痛、頭暈與夜間眩光?術後出現哪些症狀,可能是感染或青光眼、虹彩炎等眼疾惡化,應盡快回診檢查與處理?
2026-06-05
照顧者這樣調整心態與溝通,有助提升失智症治療成效
照顧失智症患者需要長期耐心與有效策略,對失智症家屬與主要照護者而言,除了陪伴,更要學習情緒調適與壓力應對。只有理解病程變化、掌握照護技巧與溝通方法,才能提升生活品質、延緩失智症惡化速度。
2026-05-07
晚期肺腺癌搶時間,三代標靶、免疫合併治療怎麼選?
年僅50歲的藝人顏正國因肺腺癌病逝,近年健保針對晚期肺腺癌新增多項補助,EGFR基因突變者可用第三代標靶藥,第四期肺腺癌患者可合併化療、免疫與標靶療法。各療法該注意什麼?
2026-04-16
精準標靶翻轉異位性皮膚炎治療,擺脫搔癢
過去異位性皮膚炎的治療,多著重在短期緩解與外用藥控制,但病灶反覆、癢感持續仍困擾不少患者。新一代標靶治療逐漸成主流,生物製劑與JAK抑制劑在止癢、改善皮膚外觀上效果如何?
2026-04-14
骨鬆引發脊椎壓迫性骨折,如何復健助恢復
骨鬆者過度負重而脊椎壓迫性骨折後,做復健運動有助於恢復嗎?物理治療師強調,適當運動是必要的,若完全不動,肌肉會逐漸萎縮,也會加速骨質流失。但骨折後的運動必須格外謹慎,以下介紹5種復健運動,務必在治療師或專業教練指導下進行。
2026-04-10
靜脈雷射、外骨骼機器人,中風後復健好幫手
中風後的功能恢復與腦神經受損程度、範圍有關,中風後的6個月內是積極復健期,超過愈久,進步空間愈小。(紅光)靜脈雷射、外骨骼機器人是近年復健科新興療法,到底如何幫助中風者復健,恢復自理功能?
2026-04-02
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