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改掉用冰箱壞習慣,杜絕電費小偷更省電
電費高令你心疼嗎?想省荷包,冰箱這高耗電量的家電不容輕忽,電能專家提醒,改掉用冰箱的壞習慣更省電!
2025-10-15
董氏基金會拍攝老年憂鬱防治宣導片,籲民眾主動關懷,讓長者願意說
調查顯示,臺灣長者41%自認健康不佳;6.5%常「緊張、不安或煩躁」、5.4%常「心情低落、沮喪或絕望」、5.34%「做事提不起勁」。隨著年齡增加,憂鬱傾向也增加。董氏基金會與寶佳公益慈善基金會邀國民阿嬤陳淑芳、藝人范逸臣、黃沐妍拍攝老年憂鬱防治宣導片,籲民眾主動關懷,讓長者說出憂慮
2025-10-14
果蠅、蚤蠅到處飛!7招有效除蠅
天氣悶熱時,果蠅、蚤蠅成為許多家庭的困擾,牠們繁殖速度驚人,尤其愛在廚餘和垃圾桶內孳生。蟲媒傳染病防治專家提供一系列防治果蠅、蚤蠅的方法,從保存水果、處理廚餘,到自製陷阱,每個細節都是解決蟲害的關鍵!
2025-10-09
「多做什麼來改善」有助心理健康,還是另一種壓力?
十月十日是國際心理健康日,多數人提供心理健康建議會傾向「做什麼來改善」(增益性建議),董氏基金會提醒增加行動反倒造成另一種壓力,不妨試著「停止有害行為」。
2025-10-07
柯有倫號召規律運動從小做起,打造全齡運動生活,身心都樂活
研究指出,11歲的孩子每多增加一小時的日常活動,18歲時罹患心理疾病的風險下降約12%。為鼓勵從小建立運動習慣,運動部全民運動署及董氏基金會推展「樂動150,全齡動起來」校園規律運動計畫,由柯有倫擔任推廣大使,引領全民動出健康與活力
2025-10-03
中醫上菜幫你退火防中暑、健脾開胃
熱浪來襲,體內中樞調節力若變差,易提高熱衰竭頻率。中醫推薦3道除燥熱、解疲勞,降火氣的料理及茶飲,建議平時藉由食療保養,減少中暑不適的機率!
2025-10-01
音樂促進長者身心健康,建議家人透過音樂增加話題
調查指出,50至80歲的人口中,有3/4的人表示音樂能讓他們緩解壓力或放鬆身心,也有研究證實音樂可促進長者社交連結、改善情緒及幫助健康老化。董氏基金會建議陪伴長輩一起聽音樂、唱歌,維持健康的身心。
2025-09-23
主管如何合理管理,避免遭認為霸凌同仁
職場霸凌議題近年受關注,當員工績效不彰時,主管提醒員工或促請改善,這行為是否會被認為是職場霸凌?以下專訪勞動法律師及勞資顧問,解析主管如何合理的管理?而職場霸凌之行為人又可能面臨哪些民、刑事法律責任?
2025-09-22
孩子可能使用電子煙、加熱菸的10個徵兆
家長們除了向政府要求查緝電子煙、管理加熱菸外,需及時發現孩子使用新型菸品,且進一步幫孩子遠離菸害。以下是10個孩子可能使用新型菸品徵象,請父母師長密切注意,及時介入與制止。
2025-09-18
中暑時刮痧解「陽暑」注意5件事
不少人中暑時會利用刮痧消暑熱,但你刮對了嗎?刮痧是兩面刃,刮得正確能緩解中暑引發的頭暈、身體無力,不過,若時間、器具、力道、方向不對,則可能造成損耗,甚至有感染風險,讓中醫師指導如何正確刮痧!
2025-09-15
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