「藤黃果能抑制脂肪生成」、「甲殼素可吸附脂肪，促進代謝」、「辣椒萃取物主要是分解脂肪」……市售減肥產品宣稱這些成分讓人輕鬆享瘦，可是，這效果是否誇大或真有根據？專家如何看待？

「當痘痘剛冒出來時，擦面速力達母可消痘」、「在痘痘上貼撒隆巴斯能消炎」……這些方法看起來簡單又方便，可是，能安心採用、對付惱人的痘痘嗎？

盈真看著臉上紅又腫的痘痘，試圖化妝來遮蓋，卻讓情況更嚴重。不過，現在市面上出現「抗痘貼布」，號稱能吸附痘痘分泌物，一夜間讓痘痘消失，令她心動得躍躍欲試。可是，享受這股神奇魔力前，哪些細節得瞭解？

與黃豆、小麥併稱「黃小玉」的玉米，是全球總產量最高的糧食。不論是用烤的燒番麥，還是去梗的玉米罐頭、真空包裝的黃金玉米棒，甚至是做成湯，黃澄澄的玉米，是不少大朋友、小朋友的最愛。坊間還盛傳玉米減肥法，吸引不少愛美人士嘗試，常吃玉米到底好不好？營養價值如何？哪一種吃法最健康呢？

少年白，不只看起來比實際年紀大，也顯得沒活力。為什麼年紀輕輕，拚命長白髮？是因為遺傳？營養不良？還是健康出了問題？

「忙碌」已成為現代婦女美麗與健康的頭號大敵，每天不管再忙，也要容得下與身體對話的時間，輕鬆雕塑曲線，也讓身心充滿活力，自然散發魅力！

也許是天氣太熱、也許是包包太重、也許是鞋子不合腳，原本神采奕奕的妳，不自覺背開始有點駝、小腹忘了縮、腳站成三七步……不想讓不經意流露出的歐巴桑氣味，粉碎美麗，趕快體檢妳的Pose，跟著培訓模特兒的儀態老師，一起練習優雅舉止！

前陣子日本女星深田恭子成功以香蕉減肥法瘦身後，現在又出現青香蕉熱量更低的說法，也連帶使各種減肥水果餐繽紛出籠。可是，被視為減肥聖品的水果，其實糖分都過高，怎麼吃，才能徹底維持身材？

眾多明星代言BB霜產品，打著「只要一罐，讓你擁有完美裸妝，還可替肌膚保濕、防曬」的名號，讓愛美女性趨之若鶩！只是，遮瑕、防曬、保濕、修護等功能真能同時並進嗎？

想讓孩子成績更好？想鍛鍊大腦、增加IQ與EQ？《運動改造大腦》一書的作者告訴你，體育課上愈多，成績更好的祕密。