很多人痠痛時常忍不住按摩痠痛點，期盼痠痛不藥而癒，腦筋動得快的商人也順勢推出按摩器、電動按摩棒，究竟該怎麼按摩才對痠痛有效？哪些人又不適用？

台灣女性的痠痛問題是男性的4倍，妳也是痠痛俱樂部的成員嗎？本篇教妳揪出痠痛起源，阻擋疼痛上身！職業婦女是現代女性的寫照，得勝任職場工作外，還得包辦家中大小事，正因過度勞累，經年累月下超出生理負荷，導致痠痛毛病常上身。台北醫學大學附設醫院復健科主治醫師曾頌惠提及，女性的肌肉結構本來就不如男性，加上蠟燭兩頭燒，門診就醫人數確實遠多於男性。

你曾有嘴巴破洞，美食當前卻難以入口的經驗嗎？嘴破洞雖是小毛病，很多人沒多久就不藥而癒，但也有人因此忽略警訊，讓癌症坐大，究竟該如何看待嘴破這件小事？

「應酬後，吃點草莓可解酒？從小給孩子吃奇異果，營養吸收更好？腎臟病患不宜吃楊桃，但醃過的無妨？便祕時吃香蕉助排便……」哪些觀念正確？哪些是以訛傳訛？由專家一一抽絲剝繭、釐清問題點。

市售果汁常標榜100％新鮮原汁、完整保留水果的維生素，但你知道嗎？一杯500C.C.柳丁汁＝10顆柳丁，熱量可是超乎想像，除此，果汁還藏有哪些祕密，可能讓健康NG？

旖萱易手腳冰冷，上網搜尋資料，想瞭解吃哪些水果能改善體質，有網友建議「熱甘蔗汁能滋養身體」、也有人說「櫻桃補血，多吃卻會中毒？」這些食補原則能信嗎？選擇補氣水果，還有哪些要顧慮？

過年期間，「麻將」、「電視」、「電玩」等休閒活動，總讓人愛不釋手，即使到天亮才說晚安，也樂不思蜀，但身體付出的代價可不少！如何健康出招，避免三害帶來的危機，並調理耗損的身心？

冬天如何擺脫乾癢，讓皮膚水嫩有彈性？必學的保養祕技，讓肌膚粉嫩有彈性。

部分名醫門診，門診量多到病患需漏夜排隊掛號，但不時傳出的名醫誤診糾紛，又讓人擔心名醫看診量太大，沒辦法照顧到自己？

你知道台灣第一個試管嬰兒在哪裡誕生嗎？答案是──「台北榮民總醫院生殖內分泌科」，走過20多年的歷練，這群默默幫夫妻圓夢的團隊，不僅樂當送子鳥，未來更希望讓不孕夫妻在更短時間內，就感受到「有兒女，萬事足」的幸福人生！