韓柏檉是臺北醫學大學公衛研究所教授，長期致力研究環境毒素對人體的影響，教導學生如何避毒、排毒。2008年，他發現肝臟長了一顆19公分的腫瘤，經手術治療，又轉移至肺部，展開化療、放療，經過一年半的長期抗戰，才控制住病情。這場大病讓他體悟除了避開生活中的有毒物質，時時觀照情緒起伏，才能贏回健康的身心……

網路上流傳，易焦慮、愛生悶氣、要求完美、常壓抑自己的人，屬於C（Cancer）型人格，罹癌比例是一般人的3倍，不快樂的情緒真是造成癌變的幫凶嗎？

有人主張「有尿意要立刻上廁所，不要憋，否則會得膀胱炎」；然而，也有說法是「常跑廁所會讓膀胱容量變小，反而造成膀胱退化」，兩種觀點看似都有理，不妨聽聽醫師如何解釋，讓如廁不再這麼為難。

連假適合與全家人出外散心踏青，但若總是上車就暈、下車就「抓兔子」，這樣出遊肯定提不起勁！坊間防暈偏方多，吃蜜餞、貼撒隆巴斯……真的有效嗎？防暈偏方大解析，讓你及早準備，出門不敗興而歸！

「哈啾」來不及遮掩讓你好尷尬！噴嚏常突如其來，若遮掩方式錯誤，當心可能引發耳膜破裂，甚至腦溢血，究竟怎麼打噴嚏才正確？若噴嚏打不出來，又有哪些方法可幫忙？

徹夜難眠，是因寢室空氣不流通？裸睡讓人無拘束，睡得更香甜？週末補眠不可睡太多，以免愈睡愈累？知道這些答案，讓你睡眠品質更好！

治療氣喘，有些人會嘗試在一年中天氣最熱的三天進行三伏貼，以達到通經活絡、溫陽利氣等效果。但也有中醫診所推出在冬至後進行的「三九貼」，或隨時可進行的「薰臍療法」，到底什麼人適合這些療法？效果又是如何？

好久不見的叔公知道品妍有氣喘，熱心的送了添加粉光參和黃耆的茶飲，提醒她每天喝一杯，氣喘就不會發作。只是，喝粉光參黃耆茶，真能改善氣喘嗎？

許多糖尿病友聽到要打胰島素就聞之色變，從醫院領了胰島素回家後，王太太開始天天打針，以維持血糖穩定，到底該怎麼用才不會痛？注射胰島素有什麼小撇步？許多糖友擔心「打針好痛」、「步驟好複雜，學不會」等，醫生強調，「其實打胰島素比你想像的簡單，而且不會痛！」鼓勵病友學習自我照護，熟能生巧後，便能藉由打胰島素良好地控制血糖，安心跟糖尿病共處。

隔壁的王爺爺罹患糖尿病已經20幾年了，最近開始洗腎。這讓10多年來都沒有好好控制血糖的柏凱很擔心，不知道要不要開始規律服用降血糖藥，很怕吃太多藥會傷肝腎……