2014年底，葉金川意外發現自己罹患淋巴癌，親身經歷了生死的生命課題，雖然外界把他視為政治人物，但他在《最美好的時光》一書中，透露自己其實想當作家和廣播人，書中他鼓勵每個人留下感動自己的事，他說，「退休更要逐夢，想到就做，不要猶豫！」「生命」究竟是怎麼一回事，古今中外有誰能下個正確又完整的定論呢？誰敢說自己是最瞭解生命真相、生命意義的智者呢？每個人都無法主導自己的「生」，最多只能安排「死」，在這個前提下，什麼樣的生命是自己真正想要的？在生命的終點，什麼樣的滿足可以讓嘴角掛上微笑，無憾地離開？這些問題你有想過嗎？

糖尿病患除了要控制飲食、注意血糖外，足部不起眼的小傷口，也要小心處理，否則小傷口釀成大病變！

我要永遠18歲！是現代人生日常許的願望之一，想要青春永駐，關鍵就藏在每日的飲食中。

邁入40歲的中年生活，即應開始預防4大老年健康問題，從基礎飲食作起，輕鬆保健康！

冬天全家人圍在一起吃羊肉爐或喝補湯是再溫馨不過的事，但若家有三高患者、痛風、癌症患者可要當心！補錯恐讓血壓飆高、痛風來報到！怎麼補才能補得安心過好冬呢？

膽固醇、血壓過高，健康岌岌可危！不想腦中風、心血管病變威脅自己，可多吃哪些營養素？坊間熱門的維生素B群、紅麴、魚油、大蒜素、葡萄籽OPC等營養補充品，又為何有助於降血脂？補充時又要注意什麼？

35歲成人中，每4人就有1人有高血壓，你還自認健康狀況是A+嗎？高血壓會增加腦中風及心臟衰竭、腎功能變差的風險， 前期症狀不明顯易讓人忽略。今天起，養成每天量血壓的好習慣，別再忽視你的血壓數值！

不少高血壓患者不敢動，擔心運動過於激烈，反而血壓上升？殊不知，中強度有氧運動最能降血壓！跟著醫師、物理治療師的腳步，不必出門，輕鬆在家運動降血壓！

避免血壓飆高，除了運動、飲食控制，生活中還有哪些小細節要注意？

爸媽有高血壓，子女一定也會有？有高血壓就不能有性行為、不能懷孕生子？面對高血壓，你的保健觀念正確嗎？