空氣中存在許多污染物，其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物，稱為細懸浮微粒。由於PM2.5的直徑還不及頭髮粗細的1/28，非常微細可穿透肺部氣泡，並直接進入血管中隨著血液循環全身，故對人體及生態所造成的影響，更是不容忽視。

COPD又名「慢性阻塞性肺病」，簡稱為「肺阻塞」，2016年已躍升為全球第三大死因。今年世界COPD日宣導主題為──「Breathe in the Knowledge」（好好呼吸，吸收疾病新知識），就是要提醒所有病患及家屬，面對COPD，要知己知彼，才能與病共存！

有些父母以為不在孩童面前抽菸，菸害就不會傷害孩童，其實，沾附在吸菸者衣服、毛髮、皮膚上的三手菸，照樣會傷害氣喘患者的敏感氣管。而長期處在充滿過敏原的工作環境，也會誘發氣喘，避免氣喘纏身，哪些事情不可不慎？

不管幾歲戒菸，都降低罹癌死亡風險，癮君子快戒菸吧。吸菸損害大腦，菸有已知的93種致癌物質，長時間吸入有毒物質，會損傷大腦，造成學習和記憶力下降。戒菸有助改善認知能力。吸菸會造成基因變異，可怕的是會對下一代產生不良影響，影響精子的表現，可能造成不孕，生育力下降。

看到臺灣媒體報導，近期有學者提出反對調漲菸稅支應長照，並建議調漲菸稅要分階段實施，然而這卻與世界各國作法背道而馳，恐將沖淡臺灣控菸的力度，亦不符合國際菸稅政策的原則。本篇文章告訴你，為何全世界各國都在增加菸稅？如何處理增加菸稅帶來的兩個隱憂？也為您整理了臺灣歷年的菸稅、菸捐調整表。

美國衛生部發表最新電子菸使用調查報告，報告指出2010年美國幾乎沒有人使用電子菸，但2015年竟高達16％的高中生使用電子菸，已超過使用傳統菸品的比例，這些人不乏是沒有使用過一般紙菸的高中生。年輕人愛吸電子菸，恐致腦部損傷，任何菸品的形式都是不安全的。而電子菸難控管，董氏基金會呼籲電子菸難控管，應納菸害防制法。

一年前董氏基金會接獲民眾檢舉，發現日本菸商在中央及地方政府護航，加上衛生福利部及國民健康署刻意低調不作為的情形下，已核准在臺南建廠。民間團體對媒體揭露此事後，亦前往行政院陳情，並向監察院舉發經濟部、衛生福利部等失職，監察院並於2015年12月2日對此提出嚴厲糾正，沒想到在政黨輪替後，菸商仍積極運作，而財政部竟漠視人民聲音，已於今年7月核發營運執照。日本菸商以旋風之姿，在部分官員自以為的「反菸不商」的護航下，成功在臺登陸設廠、取得營運執照，表面上臺灣成功招商，但事實上我們全盤皆輸。

已故藝人趙舜的太太張揚真（舜嫂）在舜哥12月10日逝世周年前夕，帶著女兒趙育慈（豬妹）、趙紫萱（牛妹）擔任義工，鼓勵所有吸菸者把握歲末年初戒菸好時機，許下「戒菸一定會成功」的新年新希望。

維他命是國人最喜歡服用的營養補充劑，然而，過量攝取卻會造成頭痛、肝臟受損等後遺症，到底要吃哪些食物才能攝取到足夠維他命？缺乏時，每天最高的補充劑量又是多少？ 根據行政院衛生署所做的一項調查顯示，國人最喜歡服用的營養補充劑，以吃維他命的風氣最盛，約為52.8％，其中以吃綜合維他命的比例最高，佔16.5％，吃維他命E次之，佔13.9％，吃維他命C排名第三，佔13.2％。

董氏基金會分別接獲來自不同菸廠及酒廠的員工爆料，菸商為促銷新菸品，竟舉辦員工購菸競賽活動，不僅違法以批發價優惠員工，還公然獎勵蒐集菸包內的錫箔紙換贈品。民間團體呼籲：政府應嚴懲違法菸商、菸害防制全面修法，讓我們的下一代遠離菸害！