充分了解自己皮膚的改變，給予適切的調理與保養，更年期婦女依然可以享有青春、水嫩、充滿信心的面容。皮膚症狀是許多更年期婦女共同的煩惱，因為體內的女性荷爾蒙減少，皮膚會產生快速老化的現象，包括皮膚變薄、乾燥粗糙、彈性減弱、出現皺紋、掉髮及容易出現老人斑等，皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始，最容易洩露年齡的秘密，接著頸部、手腳的皮膚也會日漸鬆弛、下垂，這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

3月間的一次編輯會議，討論著「更年期」與「青春期」的話題。我們的記者朋友多為女性，幾位還是正值家中有女初長成的母親，聊著聊著，沒想到這個兩代相處的話題，似乎有說不完的故事。《大家健康》雜誌封面主題的篇幅看來是沒法滿足這些劇情，當下我已經有了出書的預想，也是想讓更多相似有「更年期」經驗，或即將步入「更年期」的媽媽族群，對自己的更年期與青春期年齡的女兒，有更全面的瞭解及能愉快自處。

許多人以為骨質疏鬆是更年期停經後才要煩惱的事。其實人體自35歲起，各個器官組織就開始老化，骨質也是，更年期後女性荷爾蒙分泌減少，骨質流失更為快速。

她一直認為，學醫後能馬上服務病人是一件很棒的事，成功推行家庭計畫，更讓她當選十大傑出女青年。現在即使面對更年期，江千代依舊從容、自信，積極提升婦幼族群的就醫品質，因為她相信，生命美不美，端視個人的營造。早年，女生學醫是少之又少，但或許有人會認為女生投入婦產科的領域是理所當然，不過，對台北市立婦幼綜合醫院院長江千代來說，會成為婦產科專業醫師，其實是小時候的童年生活，就播下的種籽，「因為我從小就喜歡看母雞孵蛋，對生命的認知是，小生命誕生時是一件很美的喜事，」江千代笑著說。