兩年前（2005年），3月間的一次編輯會議，討論著「更年期」與「青春期」的話題。我們的記者朋友多為女性，幾位還是正值家中有女初長成的母親，聊著聊著，沒想到這個兩代相處的話題，似乎有說不完的故事。《大家健康》雜誌封面主題的篇幅看來是沒法滿足這些劇情，當下我已經有了出書的預想，也是想讓更多相似有「更年期」經驗，或即將步入「更年期」的媽媽族群，對自己的更年期與青春期年齡的女兒，有更全面的瞭解及能愉快自處。
待文章採訪完畢後，果然，這個問題，得出本書，才有機會讓讀者讀到更多完整的內容。為了讓各篇文章有好的串連，讓故事案例更流暢，編輯睿縈和怡玲，不斷調整內容大綱，與記者溝通寫稿角度。於是，我們從原始雜誌主題，開始擴充內容，延伸對「更年期」與「青春期」，「媽媽」與「兒女」所遇到的問題。
有不少學者專家，戲稱更年期遇上青春期，是場荷爾蒙的戰爭，雙方的生理變化，引起了情緒的波瀾，演變成相處心結的問題，這個問題似乎很難解，許多家庭問題，也因此產生。不過，有歷經「更年期」與「青春期」對抗的朋友說：「現在我們歷經風暴後，更能『和平』相處了！」是的，這本書希望能對現在深陷荷爾蒙風暴的媽媽們，能助上一臂之力。
書的第一章，就直擊引起這場戰爭的導火線。更年期的媽媽和青春期的孩子都遭遇著身心變化的問題，在媽媽身上開始遇到「更年期」所有的生理症狀，月經逐漸出現不規則，最後停止，導致許多的不適，進而引起情緒不穩定、焦慮、多疑、失眠等精神方面的症狀，而孩子開始「轉大人」的過渡時期，第二性徵開始出現，生長也變為快速，許多不適也容易變成情緒的問題。生理機能一個不斷往上，另一個逐漸減緩，差異愈大，一旦爆發情緒，自然也就容易處不好。
如何解決這樣的生理問題呢？第二章針對青春期的現象，讓媽媽了解孩子，協助他們認識自己的身體構造。也談更年期的媽媽們，可能遇到生理的大小毛病，包括骨質疏鬆的問題、心血管的問題、皮膚保養的問題、更私密處的一些問題。
第三章則朝著解開這場戰爭所衍生的心結問題邁進。現在青少年敘說的火星文，到底是要表達什麼？心理想的是什麼？的確大不相同。就以音樂比喻，當媽媽的這一代，喜歡的是民歌，柔柔的曲風；現在的孩子，老選擇RAP快節奏的調調。可是難道兩種曲調，無法結合嗎？如果孩子喜歡周杰倫，建議妳必要去聽一首「千里之外」，這首歌正是結合費玉清和周杰倫兩個不同世代，唱成的一首好歌。妳和孩子的相處或也能像這曲子一樣。另一首是周杰倫自己創作譜的曲「聽媽媽的話」更像是助妳一臂之力。
第四章和最後一章，是給媽媽們打氣，以生活的實際案例，建議如何與孩子溝通，當她的大朋友，一起做窩心的事。
這本書的完成，感謝記者伙伴們──慧心、松齡、淑蓉、智華、錦治等的撰稿，更感謝柯滄銘醫師、吳佑佑醫師、作家汪詠黛為本書推薦作序。
文末，再想想：有時是荷爾蒙作怪，和妳對話的聲調忽高忽低，甚至不耐煩的回應，也不是她（他）想要或故意的！誰知道就這麼巧，妳的更年期要遇上他的青春期。
（本文為2007年5月出版《當更年期遇上青春期》一書的編輯後記）
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