運動對身體好，但你可知道運動也能紓解壓力、讓心情變好？別再說沒時間運動，且看日理萬機的董事長們如何安排時間，從運動中找到讓自己快樂、讓思緒清晰的抗壓力，繼續在商場上衝刺。

帶著和藹的笑容、堅定的眼神，在「拒吸二手菸」的反菸前哨、在「捐血一袋、救人一命」的熱情口號下、以及在器官捐贈、關懷受刑人、飢餓30等諸多公益活動，總是勇往直前的孫越，今年因長期投入衛生公益，積極宣導菸害防制，對國人健康觀念的啟發極具貢獻，獲頒衛生署衛生獎章，他也是第一位獲得這項殊榮的非醫藥界人士。

在金融海嘯襲擊下，一連串的企業倒閉裁員，許多員工面臨失業危機，面對經濟壓力，有人竟想不開尋短，這樣的自殺案件，新聞不時可見，為喚起政府對民眾心理健康的重視，董氏基金會聯合共26個心理健康相關團體，發起心理健康促進連署書，在2月13日遞交給衛生署長葉金川，希望在這不景氣的年代，政府除了在物質上的協助外，也能提供具體的心理健康協助政策。

學醫，他是知名的婦產科醫師；辦教育，實踐大學成績斐然。雖然有著顯赫的政治家世，父親是前副總統謝東閔，妻子是國民黨前副主席林澄枝，但謝孟雄不熱情於政治，他自學攝影、建築、研究史地，在這些領域都成了專家，他言談舉止俊逸儒雅，流露著像歐洲藝術家的氣質和文化人的瀟灑……

從明年1月開始，菸害防制新法第15條明定：「3人以上共用之室內工作場所全面禁止吸菸」，提醒雇主，未來3人以上公司，室內要全面禁菸，且不得設置吸菸室！ 　　 台灣現行的「菸害防制法」11年前通過，並在1997年開始施行；該法案對公共場所禁菸有初步而明確的規範，但對私人職場的禁菸措施幾無規定。現行的菸害防制法，自1997年執行後至2007年通過新法的10年間，世界衛生組織（WHO）頒布了國際「菸草控制框架公約」，簡稱FCTC，同時全球超過50個國家或行政區，紛紛立法執行「室內公共及工作場所全面禁菸」的政策；面對全球菸害防制工作的迅速推展，台灣直到2007年6月15日在立法院才三讀通過「菸害防制法」修正案，法案並訂18個月的緩衝期，至 2009年1月11日開始執行。

最新研究顯示，如果乳癌患者過去曾有情緒和焦慮問題，罹患創傷後壓力症（PTSD）的風險是一般人的2倍。

陪伴憂鬱症的朋友，傾聽與陪伴是「唯一」，也是最「積極」的方法。

根據董氏基金會最新的調查發現，1/4的大學生有嚴重憂鬱情緒，需要專業的協助；每5位大學生就有2位自覺壓力到達臨界點。在大學之門漸成為「藍色大門」之時，教育部、7-ELEVEN與董氏基金會共同舉辦忘憂大募集──圖文創作、短片及網頁競賽，藉此鼓勵大學生運用創意與生命經驗，化為「憂鬱處方箋」，幫助學子們脫離憂鬱泥沼。

​有一群年輕人勇敢做夢，夢想美化社區、辦一本雜誌、發明半自動綁袋的垃圾桶等：現在，充滿創意及想像力的美夢將有機會實現。

在轉變中出發，檢視定位才能開拓未來！