由記帳中，讓青少年了解正確的消費觀，以及父母的金錢觀，增加親子間的了解。 「媽媽，算錢囉！」比比拿出他的小記事本，開始逐日和我「算帳」。 除了固定每月有零用錢 1500元，比比在校的午餐費、留校自習的晚餐費，會另外再給。這個高一大男孩有時會「算計」媽媽，什麼和同學看場電影，需要資助啦；幫弟弟出去買碗麵，要跑路工啦；買新文具，應該由家長供應啦..反正「算計」的名堂多得很呢！ 比比在用錢上稍嫌浪費，所以一定要他自己養成記帳的習慣不可。可是，說歸說，青少年的倔強，那裡聽得下父母的建議，喔，不，父母的建議對他們來說是「嘮叨」。爸爸沒有耐性在「小錢」上長期引導比比，因此這個會影響孩子一生理財習慣的重責大任，就非老娘、媽咪—我，莫屬嘍！

運動可以消耗熱量，維持體重；運動可以使內臟機能更形活潑，保有健康的身體；運動可以代謝廢 物..，運動好處再多，還是得靠你自己來試試。

新光醫院精神科主任張尚文表示，站在精神醫學的領域來說，平日具有運動習慣的人雖然不一定比其他人有成就、樂觀進取或不容易罹患憂鬱症，但是，由於他們的肌肉經常在活動，因此，相較於沒有運動習慣的人，這些人的身體的確較具有放鬆的機會，這也是為什麼在精神科門診中，醫師經常會建議焦慮症患者養成運動習慣的原因。 由於運動本身能夠促進人體新陳代謝，因此，有此習慣的人不但身體的鬆馳度比沒有運動習慣者高，在保持一定體力的前提下，這些人的精神狀況也比較好，不容易出現體力不支或精神萎靡、渙散的現象。

9歲、10歲的孩子懂得已經很多了，遇到事情會和人辯論；他們的身體正在醞釀著成熟，對兩性之間也開始感到興趣。 事件的發生地點在便利商店裡，對話的主角是 10歲的孩子和他 38歲的媽媽。 孩子：「媽！我要用自己的零用錢買一樣東西。」 媽媽：「可以啊！你要買什麼呢？」 孩子：「我要買 3張一組的皮卡丘卡片，嗯..就是這個！」說著說著，孩子就拿起了一組卡片，而且順手把包裝的套子給拆掉了。

奧美廣告大中華區的執行長莊淑芬，即使再繁忙，依舊過著早睡早起、不加班不熬夜的規律生活。莊淑芬「不相信意志力能讓人走得更遠，相信體力才是走遠路的關鍵」，她多年來一直維持清晨慢跑的習慣，不曾中輟，這樣的毅力，讓她時時保持最佳狀態，與光鮮亮麗的神采。

現代人生活忙碌，不少「現成」即飲或快煮的調理包應運而生，但調理包畢竟是加工食品，有些媽媽忙到沒時間張羅三餐，想倚重調理包，卻又擔憂會影響家人身體，到底調理包怎麼吃才健康？

有些人常把不吃的食物、藥物、當季用不著的保養品全塞進冰箱，導致冰箱像個藏寶櫃，要用時卻找不到或早過了保存期限，到底哪些物品不需被冷藏？又有哪些物品一定要放冰箱保存？

根據統計，植牙是牙科最常見的醫療糾紛項目， 常見的植牙糾紛包括：植牙效果不如預期、收費問題、溝通不良。不想白花冤枉錢或之後花時間跑法院，該如何避免植牙失敗？

如果你有心理痛苦、精神問題去求助社區心理衛生中心，結果卻得到這樣的回答：「很抱歉，本中心只做諮詢和轉介，不提供直接的服務。」無助的你這時會怎麼想？還會繼續求援嗎？日常生活中，人常要面對各種問題的煩擾，煩擾積壓一久就會形成心理困擾，因此心理衛生問題是不容忽視。但因民族性使然，精神層面、心理衛生問題在中國都是隱而不談，也不被重視，往往民眾就不知該如何找適合的協助管道來幫助自己。