台灣人有多愛按摩？看街頭四處林立的養生館、指壓店就可窺知一二。不少情侶、夫妻也喜歡藉由按摩增進情趣，一名熟男近年走路常摔倒，房事上也不美滿，求助醫師才發現第11、12節胸椎骨折，他想起這幾年都請老婆踩背按摩，有一次聽到骨頭「喀擦」一聲，他不以為意，繼續維持讓老婆踩背的習慣，因骨折處反覆被踩踏，導致脊髓神經損傷惡化，開刀治療後還得長期復健。

新冠肺炎疫情漸趨緩和，但四月底爆發的敦睦艦隊染疫事件引起全民關注，令人疑惑的問題點在於感染源究竟是在帛琉、還是台灣，這對疫調、疫情的意義有很大的不同。雖然許多專家都努力地從有限的資訊中，拼湊出時間順序，但眾多的假設，其實都比不上直接檢驗官兵體內的病毒株來得準確。

當皮膚有紅腫突起時，要如何知道是粉瘤還是疔瘡？粉瘤會反覆生長、長疔瘡代表身體毒素太多？一定得將膿瘡擠出？如果置之不理，會自己痊癒嗎？

健康的情緒調節包括了選擇有助於穩定情緒的活動。但是，在個人選擇的活動受到限制的情況下，例如：在社交孤立和封鎖期間，這種自然的情緒調節會受到損害而可能導致憂鬱。尤其是憂鬱症患者，情緒自我調整能力受損可能更為嚴重。這是發布於2020年4月《JAMA精神病學期刊》一份英國牛津大學的研究結果。

5月31日世界無菸日，世界衛生組織（WHO）公布2020年菸害防制重點：「真相大白：菸商鎖定新世代」，揭露菸商鎖定年輕人行銷新型菸品的手法，促請各國政府確實管控或禁止新型菸品危害、保障下一代健康。「華文戒菸網」推出「531專區」https://bit.ly/3ceO32H ，整理收錄2020世界無菸日中文版宣導素材，也籲請政府盡快修法，確保下一代健康。

從今年1月底開始，為了防範新冠肺炎，有些學校改為視訊上課，上班族改為在家遠端上班、視訊辦公，許多人也盡量宅在家不出門。因為不能出去踏青或逛街，待在家不是追劇、打電動或玩Switch，就是焦慮地不斷滑手機關心疫情狀況。近距離用眼久了，眼睛難免不適，不想視力受損，快記下這10招護眼秘方吧！

最近一齣高收視高熱議的韓劇《夫妻的世界》，把久不追劇的眾多女性又給呼喚了出來。該劇改編自英國BBC 電視台影集《福斯特醫師》（Dr. Foster），是該台2015年收視率冠軍的神劇。劇中描述和諧且人人稱羨的夫妻與親子關係，卻因太太在老公圍巾上發現一根陌生女子的頭髮，迅速牽動女主角與所有觀眾敏銳的神經，從而進入一連串令人窒息、緊張又拉扯的外遇猜忌與報復關係。倘若把時空移轉到你我的現實環境中，很多人都同意，信任感的基石一旦被碰撞，許多時候，伴侶關係正恍如諜對諜般精彩。

爸媽忙於工作，疏於關心孩子，恐怕忽略孩子發出的「SOS」訊息！青少年深夜被同學賞耳光的影片不時在網路流傳，令人心痛。究竟該如何防範校園霸凌？家長、老師是站在第一線的守門員，若能留意孩子身上的細節，即時掌握警訊，或許就能提前預防悲劇發生，共同營造一個無霸凌的校園。

正常人都會有情緒，但不論好壞，總在自己能克制的程度，而且多半有原因，像是中大獎、被開除等。然而，躁鬱症患者會出現情緒高昂的「躁期」，也可能伴隨情緒低落的「鬱期」，兩者可能單獨出現，也可能交雜貨合併出現。躁鬱症是一種情緒失調的精神疾病，平均發病年齡比重度憂鬱症早，僅在30歲左右（重度憂鬱症是40歲）。當親愛的父母或家人深陷情緒困擾，面對親人的脆弱，孩子常處於恐懼、不安之中，不知道自己可以做些什麼。該如何陪伴孩子、引領他們勇敢向前？又該如何幫助自己，並且同理他人？

女性在40～50歲以後，因為排卵逐漸不規則，導致荷爾蒙不平衡，子宮裡增生異常組織的機率會提高；加上現代女性普遍晚生，外在的環境荷爾蒙又多……等諸多因素，使這類婦科問題已經變成一種「文明病」。