路跑風氣盛，你瘋跑步的目的是減肥嗎？ 你可知道瘦1公斤必須消耗7700卡，慢跑一小時才消耗300多卡。

女人總希望自己的肌膚年輕透亮， 想當凍齡美人，定期上醫美診所保養又太傷荷包， 當廠商推出宅在家也能輕鬆上手的美顏機、洗臉機， 是否令妳躍躍欲試？

慢性肌腱炎、足底筋膜炎、韌帶拉傷……一直好不了，醫生建議可做自體血漿生長因子注射PRP，什麼是PRP？想要注射有什麼注意事項呢？

夏天要到了，但就算天氣再熱，卻也只能穿著長褲對短褲嘆氣？只因大腿的橘皮讓你的雙腿不敢出來見人？有橘皮該怎麼辦？又該如何防止橘皮繼續增加呢？

玉晴還有兩個月要結婚，媽媽說結婚前去挽面，會讓皮膚更好、妝更貼，但新祕化妝師卻不建議，怕造成紅腫影響皮膚狀況，挽臉為何能美肌？人人都適合嗎？

網路上說，以濃度0.1％的尤加利油浸泡衣物一小時，可讓衣物上80％以上的塵蟎死亡，是真的嗎？

羨慕別人的睫毛總是翹又長，試過各種讓睫毛變長的方法卻不見成效？衛生署最新核准的藥用睫毛生長液，會是救星嗎？

我的頭髮為什麼這麼乾，噴髮妝水有幫助嗎？沖洗式和免沖洗式的護髮品，到底哪種好用？髮膜可以天天用嗎？以上常見護髮問題，讓專家告訴你答案！

你是否吃得不多卻又瘦不下來？你可知哪些食物分量不多，熱量卻很高？認識食物的組成，是掌握自己飲食的第一步，更是控制身材的不二法門。 哪種減肥法效果最好？想必是各說各話，其中最為人所知的就是「減肥藥品」或「減肥食品」。1986年直銷的減肥食品風靡全國，然而卻傳出了服用之後猝死的案例；抽樣分析也發現有些產品摻有增快代謝率的藥品，吃了之後會心跳加速，如小鹿亂撞；有些則添加安非他命。其他像「中藥減肥法」、「吃肉減肥法」及「針灸減肥法」風險也不小。

有運動習慣是好事，但若勉強做超乎自己能力的運動時，不小心造成了運動傷害，反而得不償失！哪些是常見的運動傷害呢？時下健身房常配搭健身教練指導你運動，怎麼知道健身教練適不適合自己？