衛福部統計，2024年成人熱傷害已增至2829人，為何政府頻頻提醒，熱傷害的人數還是增加？或許是我們警覺性不夠，譬如誤以為中暑只發生在戶外，或誤以為氣溫超過38°C才易中暑。
其實，約四成中暑發生於室內，尤其獨居長者為主。除了高溫易讓人中暑，濕度過高也會抑制人體排汗散熱。醫學研究發現，氣溫38°C、濕度60％，或氣溫31°C、濕度100％，都屬熱傷害的高風險區。熱傷害會增加心肌梗塞風險，日後也會提高腎臟病風險！
本期雜誌帶你了解「６大危險群」要積極防熱傷害，辨識易被忽略的「危險情境」及「防範對策」。「高溫、吃太多冰易心肌梗塞！」報導，則解析防猝死的方法！
「天熱讓更年期盜汗更嚴重，怎麼改善好入眠」報導，專訪中醫師與營養師建議４大保養方法，幫女性更舒適的度過變動期。
不少人中暑時會刮痧緩解不適，在「中暑分陽暑、陰暑，對症處置才有效」、「刮痧解陽暑，注意５件事」報導裡，中醫師提醒適合刮痧的情況、技巧，及緩解暈痧反應的方法！「喝退火飲品降火氣，７種人別貪多」報導則提醒７種人若退火飲品喝太多，恐四肢水腫、肺水腫、血糖飆升、經痛、腹瀉。

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