喝水或吃東西常嗆到、進食後喉嚨有異物感嗎？高雄醫學大學名譽教授、高醫大附設醫院兒童及身心障礙者牙科主治醫師黃純德呼籲，年長者或照顧者發現以下6個徵兆要留意，不應認為「老了就會這樣」，越早診斷與治療，越早找回食力，可避免異物吸入氣管及肺部，引發吸入性肺炎而危及生命！
出現６大徵兆要注意
吞嚥時，偶有疼痛感。
進食後，舌頭上、口腔內感覺殘留食物，吞不乾淨，有異物感。
喝水或吃飯時易嗆到，頻咳嗽，或頻繁清喉嚨。
吞嚥後，喉嚨會癢，想咳嗽。
吃飯時間大幅拉長，進食效率變差。
吃了某些食物覺得喉嚨卡住，開始不敢吃，導致營養不均衡，體重持續減輕。
如果長者自覺吞嚥不順或照顧者發現異狀，黃純德醫師建議，可先測試1.「EAT-10吞嚥能力量表」、2.反覆性口水吞嚥測試（Repetitive Saliva Swallowing Test，RSST），了解是否有吞嚥困難的風險。
１.EAT-10吞嚥能力量表
計有10個題目，分數從0到4分，當10題加總分數＞3時，代表可能有吞嚥困難的風險。
２.反覆性口水吞嚥測試
實際測試30秒內可吞幾次口水。長輩需坐正，可嘴含1cc的水（一般細吸管約吸5公分的水）滋潤口腔，家人用食指及中指摸長輩喉嚨，計算30秒內長輩吞了幾次口水。一般人30秒平均可吞5次口水，若小於3次就有吞嚥障礙的風險。
完成兩個測試後，若發現有吞嚥障礙風險，需及早就近至能夠治療吞嚥困難的耳鼻喉科、牙科、復健科、腸胃內科、身心醫學科、老年醫學科、胸腔科等醫療院所就醫，若有「吞嚥障礙特別門診」更佳，可提供整合式醫療服務。
黃純德醫師說明，每位病人的徵兆不同、進程不同，即使出現一、兩個吞嚥困難徵兆，也需進行整體評估。警覺性越高，越早進行診斷與治療，越早幫高齡者找回食力，避免「無聲誤吸」現象，也就是將異物吸入氣管及肺部引發吸入性肺炎，這恐危及生命。
圖片來源：富爾特
