糖尿病、高血壓、心臟病、骨質疏鬆症、退化性關節炎等慢性病患者，因身體不便或疾病問題，怕一動就動出致命危機，事實上，只要掌握一些照護的小祕訣，慢性病患也能健康動起來！

據史書記載，唐高宗李治曾放血治癒眼疾；美國首任總統華盛頓也曾因感冒發燒而放血，21世紀的現代，藝人又帶起一股「哈血潮」，放血如何放出美麗與健康，本篇帶你一窺究竟！

炎熱夏天，曬得人彷彿快融化。牽著孩子走進超商，打開冰箱取了一瓶冰涼汽水，在櫃台付錢時，身為父母的你，可知也為孩子提前奢了健康這筆帳？

高血壓是中風的危險因子之一，哪些食物能降血壓？中醫師推薦30道降血壓料理，讓你從飲食開始保養！

身體健康者如何維持生活好習慣，向中風絕緣？已中風者如何避免二度中風？6大生活方法，讓你遠離中風！

報導指出，安眠藥、高血壓藥、巴金森症藥物、類固醇、荷爾蒙類藥物等可能造成憂鬱症，這是真的嗎？

根據統計，全球每三秒就增加一位失智症患者，在臺灣80歲以上的老人更是每5人就有1位失智者，一旦確診就無法根治，只能延緩病情惡化。目前已知高血壓、高血糖、高血脂都是失智症的危險因子，有這三高中任一項的病人，得到失智症的風險比一般人更高。不過，大林慈濟醫院中醫部一項最新研究證實，中醫治療能有效預防高血壓病人發生失智症的可能。目前這項研究已獲國際知名醫學期刊《BMC Complementary and Alternative Medicine》刊登。

頭痛、經痛，就把止痛藥往嘴裡送？有糖尿病、高血壓，卻不以為意，任由血糖、血壓高低起伏？別再讓壞習慣，增高洗腎風險！

台灣洗腎病患一年要消耗健保預算300多億，以致無法擺脫「洗腎王國」的名號。不想被腎病威脅，除了從現在起關心腎臟，對腎病徵兆更要提高警覺！

走進自助餐拿起餐盤，糖醋排骨、酥炸花枝、獅子頭……全部可依各人喜愛夾取嗎？當心重口味飲食，增高中風、高血壓風險！