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汗斑怎麼治療,不讓性感扣分

出處/ 2007年9月號/第253期 
採訪整理/
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汗斑怎麼治療,不讓性感扣分

今年,「性感鎖骨」在南韓女明星中颳起新的審美炫風,連著名女影星宋惠喬也一改往日可愛形象,展露性感鎖骨,然而,伴隨汗水而來的褐白色斑塊,留在頸背上卻破壞了美感,到底要用什麼方法,才能趕走擾人汗斑,讓性感更無懈可擊?

​愛運動的若雅,最喜歡運動時大汗淋漓的暢快感,彷彿所有的疲勞、壓力,都隨著汗水流瀉,但不知為何,最近身上出現紅紅、褐褐、白白的小斑塊,活像被印象派大師局部彩繪一般,她懶得看醫生,以為自然會好,沒想到斑點擴大,變得更顯眼,看診後才知道自己得了汗斑。

什麼是汗斑?

汗斑又稱「花斑癬」、「變色糠疹」,振興醫院美容中心主任藍淑馨說,顧名思義,會呈現多種顏色的疹子,包括紅、褐、白色。汗斑通常會先短暫發炎,呈現紅色,而患部發炎後黑色素增加,會變成咖啡色,最後再轉為白色。會呈現白色斑,是因代謝物抑制黑色素的活性。她指出,來求診的患者,多是咖啡色與白色的斑混在一起,「看起來花花的」。

汗斑是相當常見的疾病,好發於炎熱的季節,是由類酵母菌樣的黴菌感染皮膚,造成的皮疹。典型的汗斑,一開始以雨滴狀的白色或咖啡色斑點出現,若流汗或持續悶熱,患部有時會發紅、發癢。

汗斑多長在易出汗的部位,或汗水淤積處,如脖頸、前胸、後背,甚至延伸到四肢,此外,少數人在臉部、脖子這類會晒到太陽的地方,也會冒出汗斑。

常惹汗斑上身的族群有:皮脂腺特別旺盛的青壯年、容易流汗的辛勤勞工。每到濕熱時節,多汗及過度分泌的油脂,便提供這些黴菌良好的生長環境,而轉變成致病菌,造成汗斑。許多初次長汗斑的青少年和青壯年男性,求診時,還以為自己得了怪病。除了這些內外因素,汗斑的形成也和個人的遺傳特質、內在疾病、營養狀況,是否使用類固醇或免疫抑制劑等內在因素有關。

不傳染他人  只傳染自己

正常情形下,每個人皮膚上多少都存在皮屑芽孢菌,因數量不多,每天洗澡就會把它和皮膚中的老舊角質一起洗掉,然而,悶熱像蒸籠一般的天氣,簡直是皮屑芽孢菌的快樂天堂,繁殖得又多又快。藍淑馨表示,當它多到在皮膚上形成一個小族群後,便會干擾皮膚正常形成色素的過程,進而出現一個個白色或棕色的小圓點。特別的是,汗斑不會傳染別人,只會「傳染給自己」。

國泰醫院皮膚科主治醫師詹融怡解釋,空氣中隨時存在著許多黴菌,這道理從食物會發黴就可瞭解,而每個人身上也多少帶有這種黴菌,只是個人的體溫、排汗、油脂分泌都有差異,當身體製造出潮濕的環境,適合黴菌生長時,就易出現汗斑。

由於汗斑通常不是由接觸傳染而來,患病的人,也就不易把身上的斑傳給身旁的人。要注意的是,這種病會自我傳染,好比食物發霉,會愈長愈多,從一小塊開始,汗斑的範圍可能愈來愈大,醫師提醒,一旦感染,還是儘速就醫治療。

難根治 八成患者會復發

「汗斑不治,可以嗎?」藍淑馨提及,如果不做任何治療措施,等夏天過了,進入較乾燥的秋天,身體溼熱的條件改變,不再適合黴菌生存,汗斑也會自然好轉,儘管顏色淡化一些,仍看得出痕跡,不過隔年春夏,恐怕又會復發。

治療汗斑方面,常口服抗黴菌藥物或塗抹外用抗黴菌藥物,此外也建議用含有ketoconazole或含硒的沐浴乳、洗髮精,清洗患部,大範圍塗抹後,停留10~15分鐘再洗掉,療程約需2~4週。外用藥方面,所有azole類的抗黴菌藥都能有效治療汗斑,到醫院的皮膚科或皮膚科診所即可取得。 

此外,「汗斑很難斷根,會反反覆覆地發作」,約八成患者2年內會再度復發,注重個人衛生就可降低再發率,或每月用1、2次藥用沐浴乳洗身體,都可預防汗斑復發。

5招輕鬆防汗斑

要防止汗斑產生,或杜絕惱人汗斑反覆糾纏,藍淑馨、詹融怡提出5個實用建議,重點是「儘量保持身體的乾爽,根絕黴菌滋生的環境」。

1.穿著吸濕、排汗的衣物 
高溫、潮濕的天氣,本來就適合黴菌生存,如果身體常汗流浹背、油脂多又高溫,等於邀請黴菌光臨,大量生長。在不能抑制流汗、改變氣溫的狀況下,「改變身體環境,這才是徹底解決汗斑的方式。」藍淑馨說。

她表示,須穿制服的學生、警察等族群,因制服材質不吸濕又不排汗,夏天常有皮膚問題,成為皮膚科常客。建議放學或下班後,換下制服,穿上質料柔軟、易吸汗的純棉材質或排汗衣服,即使運動,也能保持身體皮膚的乾燥、通風和涼爽,讓黴菌不上身。若衣物濕了,切勿長期穿著,應盡快換上乾爽衣物。

2. 運動後,勤沐浴、去角質
想預防汗斑復發,詹融怡提醒,最好常保持身體乾爽,如運動後,就趕緊洗澡,且用沐浴球、沐浴巾擦洗身體,做好去角質工作,避免汗斑上身。

3.處高溫多濕的工作環境,勤換乾衣服
詹融怡建議,一般勞工長期處在高溫多濕的工作環境,建議多帶一條毛巾,一套備用衣物,中午時間可沖個澡,或擦乾身體換上乾衣物,遠離黴菌。

4. 衣物勤洗,不重複穿
很多家庭會把衣物堆放在同一籃子,汗水夾雜,若外部環境又很潮濕,沒有立即清洗衣物,重複穿著的話,就易感染汗斑,詹融怡呼籲,夏季衣物要勤洗、晒乾,別重複穿,就能降低感染汗斑的機率。

5. 飲食忌油膩,清淡尤佳
喜歡吃油炸食物者,易導致皮脂腺分泌旺盛,身體形成黴菌生長的溫床,因此,青少年和青壯年男性要特別在飲食上注意,吃清淡點,避免重油的食物,且注意個人衛生,才能在炎熱天氣裡只留汗,不留斑!

敷面膜、蘆薈,對付汗斑有效?

Q敷面膜可淡化斑點?

「汗斑留下的斑斑點點,敷美白面膜可淡化嗎?」國泰醫院皮膚科主治醫師詹融怡指出,不少受汗斑所苦的病人,試過在身體上敷面膜,希望膚色變得均勻,可惜效果始終不理想。

她提醒,治療汗斑時,雖採用內外用藥物,殺死了致病的黴菌,但患部皮膚顏色恢復的很慢,通常在停止治療後,仍需1~2年的時間,白色斑塊才會慢慢回復原本膚色。若想讓膚色均勻,「得從防晒做起,包括胸口,手臂周全防晒,不讓膚色對比變得更嚴重」,且黴菌生長在皮膚表層,每回洗澡都充分去角質,用洗澡巾擦洗身體,也可抑制黴菌在皮膚上的生長。

Q敷蘆薈可治汗斑?

民間流傳「敷蘆薈可醫治汗斑」,振興醫院美容中心主任藍淑馨解釋,蘆薈確實有消炎鎮定的功效,能把毛囊發炎的情況控制住,達到部分止癢效果,但無法解決引起汗斑的黴菌問題。她認為,與其採用偏方,不如從加強個人清潔和保持皮膚乾爽做起。本報導配圖純屬情境模擬,與真人無涉

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