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如何創造企業與員工雙贏的職場環境?老闆該懂的員工心理健康投資術!

出處/ 大家健康雜誌網站 
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如何創造企業與員工雙贏的職場環境?老闆該懂的員工心理健康投資術!

根據世界衛生組織最新的全球疾病負擔統計,憂鬱症是造成全球人類失能的主要原因,影響了3.5億人口,員工的心理健康極需被重視。根據一篇2016年11月發表於《社會精神病學和精神病學流行病學》期刊,針對八個國家(巴西、加拿大、中國、日本、韓國、墨西哥、南非和美國)進行與憂鬱症相關的缺勤和假性出勤的程度和成本研究指出,憂鬱症為影響員工時間管理與生產力的主要因素,與憂鬱相關的假性出席成本比缺勤成本高出5~10倍,在高收入國家缺勤與假性出勤的趨勢增加,對經濟帶來嚴重的衝擊,也顯示改善心理健康和增加工作場域健康促進計畫,確實具有成本效益。

 

「健康」為員工主要壓力源,心理健康更該被重視。董氏基金會在2016年於多家企業中進行紓壓體驗課程,同時發出問卷,了解上班族壓力及紓壓方式,有效資料共2,068份,分析資料顯示,在職場上容易感到壓力的事件前三名為:「健康」、「時間」及「業務」,在「健康」、「業務」、「待遇」、「進修」上女性感到的壓力又比男性大;從資料中也看到,「年齡越年長」的上班族,則因「健康」感到壓力者比例越少。紓壓方式上除了選擇「看電影電視」、「聽音樂唱歌」,男女有顯著差異,男生多用運動、電玩上網,女生則找朋友訴說、逛街購物、吃東西。

 

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,大多雇主經費編列多以員工技術層面提升為主,然而員工越來越常因「健康」而感到壓力,但常常因工作繁忙,以最簡單的「看電視電影」為主要的紓壓方式,董氏基金會為讓企業重視員工心理健康,2012年起訂定每年五月的第一個禮拜一為「企業紓壓日」,陸續於企業舉辦各式的紓壓體驗課程,至今超過60家企業響應,高達九成的參與者對課程感到滿意與有幫助。

 

從2016年的資料顯示不論性別、年資、工作內容,員工期望的課程內容前三名皆為「芳療按摩」、「穴道按摩」、「音樂紓壓」,以年齡來看發現「氣功拍打」也入列中高年齡者期望的課程前三名,建議雇主可以了解員工的特性與喜好,安排合適的紓壓體驗課程(若沒有相關的經費預算,亦可善用政府的相關資源,像是申請勞動部的「工作生活平衡補助計畫」)。

 

2017年的企業紓壓日正逢勞動節,如何創造企業與員工雙贏的職場環境?老闆一定要懂得員工心理健康的投資術,因為對企業絕對助益。葉雅馨引用WHO提出的觀點「沒有心理健康,不是真的健康」,呼籲更多的企業一起加入,重視員工的心理健康,做個聰明的老闆,提供情緒緩解的課程內容,不僅能提升員工的工作效率,更能避免缺勤或假性出席所帶來的高額成本。

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