天氣愈變愈熱，妳準備好「除毛」大作戰了嗎？台灣位處亞熱帶氣候，夏天總是少不了短袖、短褲或短裙，對於天生毛髮比較旺盛的人來說，「除毛」就成了每年此刻必備的定期保養行程。擔心在家裡自行刮毛會刮不乾淨、殘留黑頭？許多愛美人士都會考慮永久除毛來一勞永逸，除了醫美的雷射除毛，坊間不少美容護膚店都引進「日式光能無痛除毛」設備，甚至有不少美容家電業者也推出藍光除毛儀，標榜隨著使用次數變多，就能達到永久除毛的效果，究竟是否真是如此？除毛前，又該注意什麼呢？

空污不僅會影響肺部健康，還會讓人變醜變老？根據研究，空氣中的PM2.5含量每增加5微克，就會刺激黑色素細胞活性，讓肌膚生成黑斑的情況增加2成！只要三天就有可能造成肌膚暗沉，一個禮拜就會使皮膚表面變得粗糙、乾燥，提早出現老化現象！

近期公視影集《我們與惡的距離》熱播中，劇中由林哲熹飾演的青年導演應思聰，因罹患思覺失調症而闖入幼兒園，引起家長恐慌，甚至有不少民眾認為，精神病患就是該被關在山上，遠離城市。究竟「精神病患到底該不該強制就醫」？

為提升全國公教人員長照保障，行政院第二度公開徵選公教人員及其親屬的「長期照顧保險」自費方案，由國泰人壽獨家獲准辦理，即日起提供全國公教人員及其配偶、父母（包含配偶父母）專屬終身長照險及一年期團體長照險，共兩款商品，保障內容不僅著重長照狀態的保障，若因意外造成1〜6級失能亦有理賠，保障範圍更加廣泛。外此，也是市場唯一的長照外溢保單，只要走路達到指定步數，每月將另外給付步數達標額外保險金。

家中的年長者活動量足夠嗎？擔心久坐影響他們的健康嗎？那就鼓勵身邊的年長者走出家門，多與他人互動吧！根據一篇2019年2月發表於《老年學期刊》的研究指出，花更多時間與不同人互動的老年人，體能會更活躍，情緒也比較健康。

國外曾有專家將糖形容為「癌細胞的糖果」，因為糖不僅會加速細胞老化，讓人變老，還可能造成發炎反應、促進癌細胞增長。每一次攝取甜食，就會誘發大腦釋出多巴胺，讓你想吃更多，不知不覺攝取過多糖分，引起肥胖、糖尿病、慢性發炎等疾病。英國國民健保官網（NHS）因此提出改吃低糖或無糖早餐的建議，但對繁忙的外食族，或一個人在外租屋的北漂族來說，究竟該如何在早餐店或便利商店選擇低醣早餐呢？自己在家又該怎麼DIY料理低醣早餐，才能有飽足感又健康？

你是否有這種經驗？孩子犯了錯，當你開口糾正時，卻被硬生生打斷「唉唷！孩子還小啦！不要那麼兇！來！來阿公這裡！」轉瞬間，孩子嘴角露出一絲得意的笑容，跑去依偎在你的父母身邊，讓你為人父母的威嚴馬上大打折扣！想要和父母溝通別太寵孫子，又怕被認為是翅膀硬了不孝順，究竟當長輩在場時，該怎麼拿捏管教孩子的時機和分寸？

孩子總是亂丟衣物、不收玩具、不收碗，怎麼說都說不聽？吃飯時常不管旁人，拚命夾菜？寫功課得三催四請、老是拖拖拉拉？在學校經常和同學打架，問他為何如此，他都怪同學，不會反省？許多家長基於現實的考量，將孩子送回阿公阿嬤家給父母照顧，接回孩子後，發現可能是長輩太寵愛，小孩有一些需要改進的壞習慣。然而，孩子本來就和父母生疏不親，若父母強硬要求改善，又影響親子關係。本文以孩子常見的4種不良生活習慣為例，請專家提供溝通術，爸媽們不妨試試看，或許會有不錯的效果！

看著電視報導保母虐童的新聞，挺著大肚子的茜雲緊張不已，想到和丈夫兩人的薪水加起來還不到80K，要在台北租屋生活，加上孝親費和存錢，也僅是夠用而已。為了節省開銷，夫妻倆打算孩子出生後，就送回婆家，請退休的公婆照顧。不過，同事卻勸她再考慮，還警告她，孩子太小就離開父母，長大後會和父母不親，而且長輩觀念傳統，日後溝通可能常有衝突……茜雲聽了很苦惱，難道「隔代教養」問題真的這麼多？

吵著要買喜歡的東西，是每個小孩都做過的事，很多父母都知道要盡量延遲滿足小孩的需求，以免養成驕縱的脾性。但是，當被「盧」的對象不是爸媽，而是爺爺奶奶的時候，常會出現爺奶無法抵擋孫子的情緒勒索，而打破規則的情況，此時，爸媽該怎麼辦呢？